Hvor mange kalorier er der i Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g?

100 g Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g har 198 kcal. Serving, 25 g soit une tranche (25 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g meget protein?

Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 25 g soit une tranche (25 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 29 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g?

Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g?

Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (72 % DV), Thiamin (B1) (63 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), selen (27 % DV) og Vitamin B12 (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g?

100 g indeholder 2.200 mg natrium, 96 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g

Emballeret produkt Kød U

Jambon sec supérieur - x4 tranches, 100g indeholder 198 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g soit une tranche (25 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 244 kcal pr. 100 g på tværs af 1.104 produkter.

100 g giver 72 % af referenceindtaget for jod, 63 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 39 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pr. 100 g

28 gprotein

1,2 gkulhydrat

9,1 gfedt

50kcal i serving, 25 g soit une tranche (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	198 kcal
Fedt i alt L	9,1 g	12 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	73,3 mg	24 %
Natrium L	2.200 mg	96 %
Kulhydrat i alt L	1,2 g	0,4 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,64 g	1 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	4,3 µg	0,5 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,48 µg	2 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,76 mg	63 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,3 mg	39 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Jern L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	27 mg	6 %
Phosphor L	211 mg	17 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	14,9 µg	27 %
Jod L	108 µg	72 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gunder medianen for kød (median 29 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
Fedt9,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 14 g)
Mættet fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 5,3 g)
Natrium2.200 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 2.000 mg)
Protein pr. 100 kcal14,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256224632207
Mængde: 100 g
Portion på emballagen: 25 g soit une tranche
Kategori: Rå skinke
Emballage: fresh,fr:barquette-opercule-plastique,fr:tranches
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jambon de porc (origine: France), sel, dextrose, conservateur : nitrate de potassium.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jamón Curado en Cintas Campo de los Nogales	198	27 g	0,5 g	10 g
Jambon sec supérieur - x10 tranches, 200g U	198	28 g	1,2 g	9,1 g
Jambon sec supérieur U	198	28 g	1,2 g	9,1 g
Serrano Ham The Deli	199	29 g	0,7 g	9 g
Jambon Cru des Grisons Migros	199	35 g	1 g	6 g
Jambon de Savoie Delhaize	196	31 g	0,5 g	7,7 g
Jambon sec Salaison des Ballons	195	26,6 g	1,8 g	9,1 g
Jambon Sec - Recette Campagnarde - 7 Mois d'âge Merle	201	26,3 g	0,1 g	10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256224632207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.