Hvor mange kalorier er der i Iogurte com Cereais e Avelã?

100 g Iogurte com Cereais e Avelã har 103 kcal. Serving, 120 g (120 g): ca. 124 kcal.

Hvor meget protein er der i Iogurte com Cereais e Avelã?

Iogurte com Cereais e Avelã indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 120 g (120 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iogurte com Cereais e Avelã?

Iogurte com Cereais e Avelã har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iogurte com Cereais e Avelã?

Iogurte com Cereais e Avelã indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iogurte com Cereais e Avelã?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (315.197 % DV), kobber (164.115 % DV), Vitamin E (21.794 % DV), Vitamin B12 (22 % DV) og Riboflavin (B2) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iogurte com Cereais e Avelã?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Iogurte com Cereais e Avelã

Emballeret produkt Mælk og æg Agros

Iogurte com Cereais e Avelã indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 124 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (94 kcal pr. 100 g).

100 g giver 315.197 % af referenceindtaget for mangan, 164.115 % af referenceindtaget for kobber og 21.794 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pr. 100 g

4,2 gprotein

17 gkulhydrat

1,5 gfedt

124kcal i serving, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	103 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	2,9 mg	1 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	17 g	6 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	7,8 g	16 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	3.269 mg	21.794 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,52 µg	22 %
Calcium L	150 mg	12 %
Jern L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	13,8 mg	3 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kobber L	1.477 mg	164.115 %
Mangan L	7.250 mg	315.197 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	22 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,5 g)
Kostfibre0,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,01 g)
Sukkerarter16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11,2 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Natrium52 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Agros
Stregkode: 5603722518416
Mængde: 480 g (4 x 120 g)
Portion på emballagen: 120 g
Kategori: Stirrede yoghurt
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Leite_ pasteurizado, _leite_ pasteurizado magro, _leitelho_, açúcar, _leite_ em pó magro, dextrose, cereais: 1,6% (_centeio_: 0,8%, _cevada_: 0,5% e _trigo_: 0,3%), pêssego, lentilhas, _avelã_: 0,4%, estabilizador: pectina, _fermentos lácteos_, açúcar caramelizado e aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt brassé châtaigne de France Péchalou	103	2,7 g	16,1 g	3,1 g
Yaourt brassé sur lit framboise JADIS	103	4 g	11 g	4,8 g
Yaourt brassé Vanille Plaisir des Alpes	103	3,1 g	15,5 g	3,1 g
Le brassé - saveur pistache Vitalait	104	3,2 g	15,5 g	3,3 g
Yaourt brassé Lait Entiet Biochamps	105	3,8 g	12,8 g	3,2 g
Notre brassé Crémeux Jus de Citron LES 300 LAITIERS BIO	101	3,9 g	12 g	4,1 g
Yaourt brassé sucré sur lit de fraises Ferme Des Peupliers	100	3,1 g	14,3 g	3,4 g
Yaourt brassé Mamie Nova	106	3,1 g	14,6 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5603722518416. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.