Hvor mange kalorier er der i Iogurte Citron Coriandre?

100 g Iogurte Citron Coriandre har 271 kcal.

Hvor meget protein er der i Iogurte Citron Coriandre?

Iogurte Citron Coriandre indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iogurte Citron Coriandre?

Iogurte Citron Coriandre har 2,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iogurte Citron Coriandre?

Iogurte Citron Coriandre indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iogurte Citron Coriandre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (42 % DV), jod (17 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og Vitamin B12 (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iogurte Citron Coriandre?

100 g indeholder 308 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Iogurte Citron Coriandre

Emballeret produkt Mælk og æg natos

Iogurte Citron Coriandre indeholder 271 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra fedt, og 7 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 104 kcal pr. 100 g på tværs af 162 produkter.

100 g giver 42 % af referenceindtaget for Vitamin E, 17 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pr. 100 g

4,7 gprotein

2,2 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	271 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	5,3 g	27 %
Kolesterol L	9,5 mg	3 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	2,2 g	0,8 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	8 µg	0,9 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,59 µg	3 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	18,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	94,7 mg	7 %
Jern L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	9,4 mg	2 %
Phosphor L	72,2 mg	6 %
Kalium L	132 mg	3 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	25,4 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,7 gunder medianen for mælk og æg (median 6 g)
Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter2,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt27 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,6 g)
Mættet fedt5,3 gover medianen for mælk og æg (median 4,9 g)
Natrium308 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,22 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: natos
Stregkode: 3770024847048
Mængde: 180g
Kategori: Greek- stil yoghurt (almindelig)
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yaourt Grec (lait origine Grèce, crème (lait origine Grèce), protéine de lait, ferments lactiques) 73%, huile de colza 19%, huile d'olive vierge extra, coriandre 0,5%, jus de citron concentré 0,9%, zeste de citron 0,6%, coriandre en poudre, sel, ail, amidon de tapioca. Traces éventuelles de crustacés, sésame, mollusques, moutarde, poisson, céleri, oeufs, soja et blé. RECETTE SANS CONSERVATEURS/SANS AROMES ARTIFICIELS ET SANS COLORANTS ARTIFICIELS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Olivenolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt à la grecque nature Luxlait	157	4,5 g	7,3 g	12,2 g
Yogur griego azucarado Froiz	152	2,9 g	12,5 g	10 g
Natural con azúcar Caña Hacendado	150	3,7 g	11,3 g	10 g
Greek Style All Natural Yogurt Farmers Union	149	5,6 g	6,5 g	11,8 g
Oikos yaourt greco nature sucree Danone	144	3,6 g	10 g	10 g
Strained Yoghurt Alphamega	144	5,8 g	7,6 g	10 g
The Greek Brownes Dairy	144	4,5 g	7,3 g	10 g
Natural Greek Yogurt Lynos	143	6 g	4,5 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3770024847048. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "IOGURTE CITRON CORIANDRE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.