Kalorier i Issundae, varm fudge topping
Generisk fødevare Sweets og Desserter
Issundae, varm fudge topping indeholder 243 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 kop (140 g) giver ca. 340 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i konsumis og frosne desserter på FoodFactly, hvor medianen er 218 kcal pr. 100 g på tværs af 55 fødevarer.
100 g giver 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 11 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 243 kcal | |
| Fedt i alt C | 11,2 g | 14 % |
| Mættet fedt C | 6,5 g | 33 % |
| Kolesterol C | 36 mg | 12 % |
| Natrium C | 137 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt C | 31,9 g | 12 % |
| Kostfibre C | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt C | 23,9 g | |
| Protein C | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A C | 97 µg | 11 % |
| C-vitamin C | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin D C | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamin E C | 0,83 mg | 6 % |
| Vitamin K C | 0,9 µg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) C | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) C | 0,14 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 C | 0,041 mg | 2 % |
| Folat (B9) C | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 C | 0,31 µg | 13 % |
| Cholin C | 21,2 mg | 4 % |
| Calcium C | 108 mg | 8 % |
| Jern C | 0,36 mg | 2 % |
| Magnesium C | 21 mg | 5 % |
| Phosphor C | 102 mg | 8 % |
| Kalium C | 215 mg | 5 % |
| Zink C | 0,71 mg | 6 % |
| Kobber C | 0,095 mg | 11 % |
| Selen C | 1,9 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,7 gunder medianen for konsumis og frosne desserter (median 3,9 g)
- Kostfibre1,1 gover medianen for konsumis og frosne desserter (median 0,9 g)
- Sukkerarter23,9 gover medianen for konsumis og frosne desserter (median 21 g)
- Fedt11,2 gover medianen for konsumis og frosne desserter (median 8,2 g)
- Mættet fedt6,5 gover medianen for konsumis og frosne desserter (median 4,2 g)
- Natrium137 mgi den øverste fjerdedel af konsumis og frosne desserter (median 85 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand52,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 3,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,44 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,28 g |
| SFA 4:0 C | 0,29 g |
| SFA 6:0 C | 0,17 g |
| SFA 8:0 C | 0,1 g |
| SFA 10:0 C | 0,24 g |
| SFA 12:0 C | 0,27 g |
| SFA 14:0 C | 0,99 g |
| SFA 16:0 C | 2,9 g |
| SFA 18:0 C | 1,2 g |
| MUFA 18:1 C | 3,1 g |
| PUFA 18:3 C | 0,14 g |
| PUFA 20:4 C | 0,003 g |
| MUFA 16:1 C | 0,19 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,004 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0,001 g |
Carotenoider (6)
| Betacaroten C | 14 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 1 µg |
| Retinol C | 96 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Andre bestanddele (8)
| Vand C | 52,1 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 2 mg |
| Theobromin C | 55 mg |
| Folinsyre C | 0 µg |
| Folat, mad C | 5 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Issundae
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Issundae, uspecificeret | 243 | 3,7 g | 31,9 g | 11,2 g |
| Issundae, frugttopping | 221 | 2,7 g | 32,7 g | 9,2 g |
| Issundae, karameltopping | 213 | 3 g | 30,6 g | 9,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Isvaffel, scoped, chokolade | 224 | 4 g | 30,2 g | 10,8 g |
| Konsumis, vanilje, med yderligere ingredienser | 242 | 3,7 g | 30,5 g | 11,8 g |
| Isvaffel, scoped, chokolade, vaffelkage | 227 | 4 g | 31,5 g | 10,6 g |
| Isvaffel, uspecificeret | 229 | 3,8 g | 28,5 g | 11,1 g |
| Is, chokolade | 216 | 3,8 g | 28,2 g | 11 g |
| Issandwich, vanilje | 264 | 4,3 g | 35,9 g | 11,8 g |
| Tærte, græskar | 249 | 4,8 g | 36,3 g | 9,8 g |
| Konsumis, uspecificeret | 221 | 3,6 g | 26,4 g | 11,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2705661. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.