Kalorien in Eiscreme-Sonnenbecher, Hot Fudge Topping
Allgemeines Lebensmittel Süßigkeiten und Desserts
Eiscreme-Sonnenbecher, Hot Fudge Topping enthält 243 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (140 g) liefert etwa 340 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Eiscreme und gefrorene Milchdesserts auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 55 Lebensmittel liegt.
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 243 kcal | |
| Fett gesamt C | 11,2 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 6,5 g | 33 % |
| Cholesterin C | 36 mg | 12 % |
| Natrium C | 137 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 31,9 g | 12 % |
| Ballaststoffe C | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt C | 23,9 g | |
| Protein C | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A C | 97 µg | 11 % |
| Vitamin C C | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin D C | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamin E C | 0,83 mg | 6 % |
| Vitamin K C | 0,9 µg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) C | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) C | 0,14 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 C | 0,041 mg | 2 % |
| Folat (B9) C | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 C | 0,31 µg | 13 % |
| Cholin C | 21,2 mg | 4 % |
| Calcium C | 108 mg | 8 % |
| Eisen C | 0,36 mg | 2 % |
| Magnesium C | 21 mg | 5 % |
| Phosphor C | 102 mg | 8 % |
| Kalium C | 215 mg | 5 % |
| Zink C | 0,71 mg | 6 % |
| Kupfer C | 0,095 mg | 11 % |
| Selen C | 1,9 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,7 gunter dem Median für Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 3,9 g)
- Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 0,9 g)
- Zucker23,9 güber dem Median für Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 21 g)
- Fett11,2 güber dem Median für Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 4,2 g)
- Natrium137 mgim obersten Viertel von Eiscreme und gefrorene Milchdesserts (Median 85 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser52,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 3,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0,44 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,28 g |
| SFA 4:0 C | 0,29 g |
| SFA 6:0 C | 0,17 g |
| SFA 8:0 C | 0,1 g |
| SFA 10:0 C | 0,24 g |
| SFA 12:0 C | 0,27 g |
| SFA 14:0 C | 0,99 g |
| SFA 16:0 C | 2,9 g |
| SFA 18:0 C | 1,2 g |
| MUFA 18:1 C | 3,1 g |
| PUFA 18:3 C | 0,14 g |
| PUFA 20:4 C | 0,003 g |
| MUFA 16:1 C | 0,19 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,004 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0,001 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 14 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 1 µg |
| Retinol C | 96 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 52,1 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 2 mg |
| Theobromin C | 55 mg |
| Folsäure C | 0 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 5 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0 µg |
Andere Formen von Eiscreme-Sonnenbecher
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Eiscreme-Sonnenbecher, ohne nähere Angabe | 243 | 3,7 g | 31,9 g | 11,2 g |
| Eiscreme-Sonnenbecher, Obstspitze | 221 | 2,7 g | 32,7 g | 9,2 g |
| Eiscreme-Sonnenbecher, Karamell-Topf | 213 | 3 g | 30,6 g | 9,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Eiskremkegel, geschöpft, Schokolade | 224 | 4 g | 30,2 g | 10,8 g |
| Eiscreme, Vanille, mit zusätzlichen Zutaten | 242 | 3,7 g | 30,5 g | 11,8 g |
| Eiskremkegel, geschöpft, Schokolade, Waffelkonus | 227 | 4 g | 31,5 g | 10,6 g |
| Eiskremkegel, ohne nähere Angabe | 229 | 3,8 g | 28,5 g | 11,1 g |
| Speiseeis, Schokolade | 216 | 3,8 g | 28,2 g | 11 g |
| Eiscreme-Sandwich, Vanille | 264 | 4,3 g | 35,9 g | 11,8 g |
| Pie, Kürbis | 249 | 4,8 g | 36,3 g | 9,8 g |
| Eiscreme, ohne nähere Angabe | 221 | 3,6 g | 26,4 g | 11,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2705661. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.