Hvor mange kalorier er der i Hummus - Pikant?

100 g Hummus - Pikant har 306 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 612 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus - Pikant?

Hummus - Pikant indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,6 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus - Pikant?

Hummus - Pikant har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus - Pikant?

Hummus - Pikant indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus - Pikant?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (35 % DV), kobber (33 % DV), selen (28 % DV), mangan (21 % DV) og Vitamin B6 (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus - Pikant?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus - Pikant

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Food for Future

Hummus - Pikant indeholder 306 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 612 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Vitamin E, 33 % af referenceindtaget for kobber og 28 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

306kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

11 gkulhydrat

25 gfedt

612kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	306 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	6,1 g	22 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	2,2 g	4 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0,077 µg	0 %
C-vitamin L	9,5 mg	11 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	32,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	137 mg	11 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	53,1 mg	13 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	136 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,47 mg	21 %
Selen L	15,3 µg	28 %
Jod L	18,7 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre6,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt2,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7.259.588 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Food for Future
Stregkode: 23103122
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 200 g
Kategori: Hummus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kichererbsen 47 %, Rapsöl, Sesampaste 12 %, Wasser, Paprika 7,6 %, Zucker, Säureregulator (Natriumacetate, Milchsäure, Essigsäure), Speisesalz, Knoblauch, gehackte Chilischoten 0,4 %, Petersilie, Chilipulver 0,1 %, Kreuzkümmelpulver, Branntweinessig.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Rapsfrøolie Sukker Salt Hvidløg Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Houmous citron confit Blini	306	7,8 g	9,5 g	24,7 g
Goulots extra tomates séchées L’atelier Blini	306	7,8 g	9,5 g	24,7 g
Hummus pikant K-Classic	306	6,3 g	13 g	23 g
Houmous aux citrons confits L'Atelier Blini	306	7,8 g	9,5 g	24,7 g
Sweet Chilli Houmous Coop	306	6,3 g	16 g	23 g
Humus noix et baies Delhaize	306	6,5 g	13 g	23 g
Houmous extra citron confit & coriandre L'atelier Blini	306	7,8 g	9,5 g	24,7 g
houmous extra au citron confit Blini	306	7,8 g	9,5 g	24,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 23103122. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.