Hvor mange kalorier er der i Hummus pikant?

100 g Hummus pikant har 225 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus pikant?

Hummus pikant indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus pikant?

Hummus pikant har 7,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus pikant?

Hummus pikant indeholder 16,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus pikant?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (34 % DV), mangan (24 % DV), Vitamin E (19 % DV), magnesium (14 % DV) og jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus pikant?

100 g indeholder 412 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus pikant

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Chef Select

Hummus pikant indeholder 225 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (248 kcal pr. 100 g).

100 g giver 34 % af referenceindtaget for kobber, 24 % af referenceindtaget for mangan og 19 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

225kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

7,6 gkulhydrat

16,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	225 kcal
Fedt i alt L	16,5 g	21 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	412 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	7,6 g	3 %
Kostfibre L	7,8 g	28 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	9 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,097 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,019 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	17,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	152 mg	12 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	60,4 mg	14 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Jod L	1 µg	0,7 %
Chlorid L	9,4 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre7,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt16,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	40,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chef Select
Stregkode: 4335619259102
Mængde: 200 g
Kategori: Hummus
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

47 % gekochte Kichererbsen (23,5 % Kichererbsen, Wasser), Wasser, 12 % Sesampaste, Rapsöl, 8% eingelegte rote Paprika (7 % rote Paprika, Branntweinessig, Speisesalz, Säureregulatoren: Essigsäure, Citronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Branntweinessig, Zucker, 2% gekochte Kichererbsen (1% Kichererbsen, Wasser, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Speisesalz, Gewürze, Säureregulator: Citronensäure; Petersilie. Kann Spuren von Eiern, Fisch, glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Milch, Schalenfrüchten, Senf und Soja enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Rapsfrøolie Eddike Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jalapeno Houmous Asda	225	7,1 g	9,8 g	16 g
Lemon and Coriander Houmous Sainsbury's	225	6,7 g	13,1 g	15,3 g
Hummus Trio Tesco	225	6,7 g	11 g	16 g
Houmous mangue Delhaize	225	5,2 g	13 g	17 g
Hummus Family класически Sapori dei Monasteri	225	4,6 g	14,6 g	16,5 g
Pompoen Hummus hoemoes Delicieux	225	4,8 g	12,4 g	16,4 g
Hummus Pimiento Taste Shukran	225	8,6 g	21 g	11,8 g
Houmous d'eglefin, pois chiches et tartare d'algues bio Les bons moment là sablaise	225	7,5 g	3,6 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619259102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.