Hvor mange kalorier er der i Hummus albahaca?

100 g Hummus albahaca har 277 kcal. Serving, 225 g (225 g): ca. 623 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus albahaca?

Hummus albahaca indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,4 g i serving, 225 g (225 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus albahaca?

Hummus albahaca har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,84 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus albahaca?

Hummus albahaca indeholder 22,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus albahaca?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (5.688.328 % DV), kobber (37 % DV), mangan (21 % DV), selen (19 % DV) og Thiamin (B1) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus albahaca?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus albahaca

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Taste Shukran

Hummus albahaca indeholder 277 kcal pr. 100 g. Serving, 225 g (225 g) giver ca. 623 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 5.688.328 % af referenceindtaget for jod, 37 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal pr. 100 g

7,3 gprotein

8,9 gkulhydrat

22,6 gfedt

623kcal i serving, 225 g (225 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	277 kcal
Fedt i alt L	22,6 g	29 %
Mættet fedt L	3,8 g	19 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	8,9 g	3 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0,84 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	28,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,9 mg	5 %
Jern L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	25,8 mg	6 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,33 mg	37 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	10,4 µg	19 %
Jod L	8.532.492 µg	5.688.328 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre3,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter0,84 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt22,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium340 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	97,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Taste Shukran
Stregkode: 8436557870476
Mængde: 225 g
Portion på emballagen: 225 g
Kategori: Hummus
Emballage: Glass,Jar,es:ambiente
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Garbanzos (35.7%), agua, TAHINI (14,3%), ACEITE DE _SOJA_, sal, ácido cítrico y albahaca (1,68%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chefs Hummus Holy Hummus	277	8,2 g	13 g	20 g
Lemon & Coriander Houmous Dip delphi	277	6,2 g	6,2 g	23,3 g
Houmous Libanais Maayane	277	7,6 g	11,6 g	22,2 g
Хумус Sapori	277	4,8 g	8,1 g	25 g
Hummus paprykowy Vital Fresh Biedronka	277	7 g	13 g	21 g
Houmous à la mangue Kerets	277	4,7 g	21,1 g	18,6 g
Hummus di ceci Cucina Nostrana	277	4,9 g	11 g	23 g
Houmous de pois chiche au Kari Gosse Le Bois Jumel	277	8,7 g	5 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8436557870476. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.