Houmous Saveur du Liban
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Artisans du Monde
Houmous Saveur du Liban indeholder 199 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 199 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 33 % af referenceindtaget for kobber, 31 % af referenceindtaget for selen og 22 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 199 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,6 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,2 g | 6 % |
| Kostfibre L | 4,7 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,2 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,058 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,56 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 31,3 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 128 mg | 10 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 50,7 mg | 12 % |
| Phosphor L | 112 mg | 9 % |
| Kalium L | 129 mg | 3 % |
| Zink L | 1,2 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,29 mg | 33 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 22 % |
| Selen L | 16,8 µg | 31 % |
| Jod L | 8,3 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre4,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter2,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt11,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 18,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Artisans du Monde
- Stregkode
- 3413880042409
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Hummus
- Emballage
- Glass
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pois chiches*, eau, pâte de sésame*, huile d'olive*, sel, ail*, acide citrique.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterOlivenolieSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus z suszonymi pomidorami Lavica Food | 199 | 4,4 g | 10,2 g | 14,3 g |
| Trio houmous Delhaize | 199 | 6,5 g | 11 g | 13 g |
| Hummus met pompoen Plus | 199 | 5 g | 14,6 g | 12,6 g |
| Houmous de pois chiches Atelier du Moulin | 199 | 7,2 g | 17,2 g | 11,6 g |
| Original Hummus Chick Pea Dip & Spread Western Family | 200 | 6,7 g | 20 g | 11,7 g |
| Hummus Original Summer Fresh | 200 | 6,7 g | 20 g | 11,7 g |
| Smoky Chipotle Hummus Kretschmar | 200 | 8,9 g | 26,7 g | 7,8 g |
| Hummus Roasted Garlic Summer Fresh | 200 | 6,7 g | 20 g | 11,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3413880042409. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.