Houmous prestige
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Yarden
Houmous prestige indeholder 345 kcal pr. 100 g. Serving, 31,25 g (31,3 g) giver ca. 108 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 1.333.333 % af referenceindtaget for jod, 50 % af referenceindtaget for Vitamin E og 41 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 345 kcal | |
| Fedt i alt L | 31 g | 40 % |
| Mættet fedt L | 2,4 g | 12 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,3 g | 3 % |
| Kostfibre L | 6,3 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 7,4 mg | 50 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,008 mg | 0,2 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 15,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 187 mg | 14 % |
| Jern L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 72,4 mg | 17 % |
| Phosphor L | 163 mg | 13 % |
| Kalium L | 157 mg | 3 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,37 mg | 41 % |
| Mangan L | 0,62 mg | 27 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Jod L | 2.000.000 µg | 1.333.333 % |
| Chlorid L | 9,8 mg | 0,4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 84 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt31 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt2,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand37,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 7,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 37,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Pois chiches cuits (49%) (eau, pois chiches, poudre à lever (E500)), huile de colza, pâte graines de sésame (15%), eau, sel, huile d'olive (0,8%), graines de sésame, correcteur d'acidité (acide citrique), hysope (0,5%), épices, conservateur (E202).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieSaltOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus Eroski | 345 | 7,3 g | 13 g | 27 g |
| Hummus Albert Heijn | 345 | 6 g | 8,5 g | 31 g |
| Хумус по манастирски Mom's kitchen | 345 | 23,8 g | 64,5 g | 0,9 g |
| Houmous Prestige Yarden | 345 | 6 g | 9 g | 31 g |
| Hummus Coles | 345 | 10 g | 2 g | 32 g |
| Houmous Garlic + Red Pepper Sabra | 345 | 6 g | 9 g | 31 g |
| Houmous Ail & Paprika Yarden | 345 | 6 g | 9 g | 31 g |
| Hummus Garden Gourmet | 345 | 6 g | 9 g | 31 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5296408415439. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.