DA

Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Garden Gourmet

Hummus indeholder 345 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hummus fra Garden Gourmet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
345kcal pr. 100 g
6 gprotein
9 gkulhydrat
31 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 345 kcal
Fedt i alt L 31 g 40 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 9 g 3 %
Kostfibre L 3 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 6 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 82 %345kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt31 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Garden Gourmet
Stregkode
7290109358895
Kategori
Hummus
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hummus Eroski 345 7,3 g 13 g 27 g
Houmous prestige Yarden 345 6 g 7,3 g 31 g
Hummus Albert Heijn 345 6 g 8,5 g 31 g
Хумус по манастирски Mom's kitchen 345 23,8 g 64,5 g 0,9 g
Houmous Prestige Yarden 345 6 g 9 g 31 g
Hummus Coles 345 10 g 2 g 32 g
Houmous Garlic + Red Pepper Sabra 345 6 g 9 g 31 g
Houmous Ail & Paprika Yarden 345 6 g 9 g 31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7290109358895. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hummus?

100 g Hummus har 345 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus?

Hummus indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?

Hummus har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus?

Hummus indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hummus?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.