Houmous lentilles
Emballeret produkt Sweets og Desserter Kerets
Houmous lentilles indeholder 303 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 199 kcal pr. 100 g på tværs af 42 produkter.
100 g giver 8.320.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 31.392 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 84 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 303 kcal | |
| Fedt i alt L | 23,6 g | 30 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 14 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 192 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 10,6 g | 4 % |
| Kostfibre L | 12,1 g | 43 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,32 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 1.664.000 µg | 8.320.000 % |
| Vitamin E L | 5 mg | 34 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,63 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1.570 mg | 31.392 % |
| Vitamin B6 L | 0,38 mg | 23 % |
| Folat (B9) L | 13,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 155 mg | 12 % |
| Jern L | 6,1 mg | 34 % |
| Magnesium L | 93,5 mg | 22 % |
| Phosphor L | 298 mg | 24 % |
| Kalium L | 555 mg | 12 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
| Kobber L | 0,75 mg | 84 % |
| Mangan L | 0,99 mg | 43 % |
| Selen L | 4,7 µg | 9 % |
| Jod L | 4,9 µg | 3 % |
| Chlorid L | 50 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,1 g)
- Kostfibre12,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
- Fedt23,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
- Mættet fedt2,7 gover medianen for sweets og desserter (median 1,7 g)
- Natrium192 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 540 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 28 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2.427.400 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Kerets
- Stregkode
- 0637913971594
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Smørbare linser
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Lentilles rouges (64%), huile de colza, pâte de sésame (14%), eau, ail, sel, acidifiant: E330, conservateur: E202, poivre. Information sur les allergènes: Peut contenir des traces de Noix et d'Arachides.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieHvidløgSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lentillade du midi Bio Pellegrain | 293 | 7,2 g | 11,7 g | 30,9 g |
| Currywurst aus Linsen Aufstrich Hedi | 287 | 6,2 g | 14 g | 21 g |
| Brotaufstrich Linse-Curry NOA | 279 | 6,8 g | 17 g | 19,4 g |
| Aufstrich Cabanossi aus Linsen Hedi | 333 | 6,7 g | 10 g | 28 g |
| Houmous lentille corail, carotte & cumin L'atelier V* | 269 | 8,8 g | 13 g | 19 g |
| Leberwurst aus Linsen Abendbrotaufstrich Tartex | 268 | 4 g | 9,9 g | 23 g |
| Hummus de lentejas Simply Greek | 258 | 6,6 g | 10,3 g | 19,4 g |
| Hummus de lentejas Hacendado | 253 | 6,7 g | 10,2 g | 18,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0637913971594. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.