Houmous lentilles
Producto envasado Dulces y postres Kerets
Houmous lentilles contiene 303 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 15% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 199 kcal por 100 g entre 42 productos.
100 g aportan el 8.320.000% del valor diario de Vitamina D, el 31.392% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 84% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 303 kcal | |
| Grasas totales L | 23,6 g | 30% |
| Grasas saturadas L | 2,7 g | 14% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 192 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 10,6 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 12,1 g | 43% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,4 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,32 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 1.664.000 µg | 8.320.000% |
| Vitamina E L | 5 mg | 34% |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,63 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1.570 mg | 31.392% |
| Vitamina B6 L | 0,38 mg | 23% |
| Folate (B9) L | 13,9 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 155 mg | 12% |
| Iron L | 6,1 mg | 34% |
| Magnesio L | 93,5 mg | 22% |
| Fósforo L | 298 mg | 24% |
| Potasio L | 555 mg | 12% |
| Zinc L | 3,3 mg | 30% |
| Copper L | 0,75 mg | 84% |
| Manganese L | 0,99 mg | 43% |
| Selenio L | 4,7 µg | 9% |
| Iodine L | 4,9 µg | 3% |
| Chloride L | 50 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,4 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 6,1 g)
- Fibra12,1 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 3,2 g)
- Grasas23,6 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 13 g)
- Grasas saturadas2,7 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 1,7 g)
- Sodio192 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 540 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 28 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.427.400 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Kerets
- Código de barras
- 0637913971594
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Lentil spreads
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentilles rouges (64%), huile de colza, pâte de sésame (14%), eau, ail, sel, acidifiant: E330, conservateur: E202, poivre. Information sur les allergènes: Peut contenir des traces de Noix et d'Arachides.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)AjoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0637913971594. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.