Hvor mange kalorier er der i Houmous aux tomates séchées?

100 g Houmous aux tomates séchées har 295 kcal.

Hvor meget protein er der i Houmous aux tomates séchées?

Houmous aux tomates séchées indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Houmous aux tomates séchées?

Houmous aux tomates séchées har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Houmous aux tomates séchées?

Houmous aux tomates séchées indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Houmous aux tomates séchées?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (31 % DV), kobber (29 % DV), jod (26 % DV), selen (25 % DV) og mangan (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Houmous aux tomates séchées?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Houmous aux tomates séchées

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Père Olive

Houmous aux tomates séchées indeholder 295 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin E, 29 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

295kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

13 gkulhydrat

23 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	295 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	2 g	4 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	4,7 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	27,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	120 mg	9 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	46,8 mg	11 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	13,8 µg	25 %
Jod L	39,7 µg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre3,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter2,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt23 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	56,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Père Olive
Stregkode: 5413588626527
Kategori: Hummus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois chiches (40%), huile de colza, eau, tomates séchées (12%), pâte de sésame (10%), ail, sel, sucre, acidifiant (acide citrique), conservateur (E202), poivre blanc.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Rapsfrøolie Tomat Hvidløg Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Trio de houmous Les p'tits apéros	295	7 g	11 g	24 g
Hummus con curry La Piara	295	4,4 g	6,9 g	27 g
Hummus Sana	295	6 g	13 g	24 g
Hummus abricot & amandes Père Olive	295	6,1 g	13 g	23 g
Hummus di ceci Cucina Nostrana	295	5,7 g	13 g	24 g
Hummus Pikant Food for Future	295	7,2 g	15 g	22 g
Houmous Albert Menes	295	7,4 g	9,1 g	25,5 g
Table Hummus Perla	295	7,4 g	12 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5413588626527. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.