Honey Uncured Ham
Emballeret produkt Kød Oscar Mayer
Honey Uncured Ham indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (131 kcal pr. 100 g).
100 g giver 39 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 24 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 18 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 125 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,89 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 54 mg | 18 % |
| Natrium L | 821 mg | 36 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,6 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 16,1 mg | 18 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,47 mg | 39 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 24 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 4,2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 221 mg | 5 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 3,3 µg | 2 % |
| Chlorid L | 0,079 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 69 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,4 gover medianen for kød (median 20,4 g)
- Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
- Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
- Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
- Natrium821 mgunder medianen for kød (median 889 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand67,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,56 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,063 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,43 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,94 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 67,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
| Koffein L | 0 mg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 125 kcal | 125 kcal |
| Protein | 17,9 g | 21,4 g |
| Kulhydrat | 5,4 g | 3,6 g |
| Fedt | 2,7 g | 2,7 g |
| Kostfibre | 0,006 g | 0 g |
| Sukkerarter | 5,4 g | 3,6 g |
| Natrium | 929 mg | 821 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Oscar Mayer
- Stregkode
- 0044700031476
- Mængde
- 16 oz
- Portion på emballagen
- 1 serving (56 g)
- Kategori
- Skinke
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
ham, water, honey, cultured dextrose*, contains less than 2% of salt, sugar, vinegar, cultured celery juice, sodium phosphates, cherry powder, browned with caramel color,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Irish Crumbed Ham Deluxe | 125 | 24,3 g | 0,4 g | 2,8 g |
| Kochhinterschinken Metzgerfrisch | 125 | 20 g | 1 g | 4,5 g |
| Black Forest Uncured Ham GreenWise | 125 | 17,9 g | 1,8 g | 4,5 g |
| Thick Cut Wiltshire Cured Irish Ham Tesco | 125 | 26,1 g | 0,4 g | 2 g |
| Jambon de porc Maison Clémens | 125 | 18,1 g | 1,5 g | 5,1 g |
| Applewood Smoked Uncured Ham Trader Joe's | 125 | 17,9 g | 1,8 g | 5,4 g |
| jambon traditionnel fumé au bois de hêtre saint alby | 125 | 20 g | 1 g | 4,5 g |
| Ziggy's smoked kolbassa style ham. Ziggys | 125 | 16,7 g | 4,2 g | 4,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2679497. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. september 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0044700031476. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.