Heringsfilets in Tomaten-Sauce
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Tip
Heringsfilets in Tomaten-Sauce indeholder 191 kcal pr. 100 g.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (187 kcal pr. 100 g).
100 g giver 288 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 35 % af referenceindtaget for selen og 32 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 191 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 14 % |
| Kolesterol L | 33,4 mg | 11 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,26 g | 0,9 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,2 g | |
| Tilsat sukker L | 2,3 g | 5 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 22,9 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 6,4 µg | 32 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 6,9 µg | 288 % |
| Calcium L | 40,7 mg | 3 % |
| Jern L | 0,81 mg | 4 % |
| Magnesium L | 19,7 mg | 5 % |
| Phosphor L | 146 mg | 12 % |
| Kalium L | 281 mg | 6 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,046 mg | 2 % |
| Selen L | 19,3 µg | 35 % |
| Jod L | 34,1 µg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18 g)
- Kostfibre0,26 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter5,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10,7 g)
- Mættet fedt2,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
- Natrium400 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 472 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand72,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,61 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 19,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 72,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Tip
- Stregkode
- 4334011180236
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- EU-farvande i IIa og IV
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
60% _Heringsfilets_ (Clupea harengus), Trinkwasser, Tomatenmark, Rapsöl, Zucker, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl; Stärke, Branntweinessig, Speisesalz, _Milcheiweiß_, natürliche Aromen, Gewürze, Säuerungsmittel: Apfelsäure
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatRapsfrøolieSukkerEddikeSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Diamir | 191 | 26,1 g | 0,3 g | 9,5 g |
| Cuca Anchoas En Aceite De Oliva Cuca | 191 | 29 g | 0 g | 10 g |
| Agujas La Coca | 191 | 22,8 g | 0 g | 10,5 g |
| Ventresca troceada en Girasol Velázquez | 191 | 25,8 g | 0 g | 9,8 g |
| Agujas en aceite de oliva Rianxeira | 191 | 23 g | 0,5 g | 11 g |
| Royal Fillets Mackerel in Olive Oil with Lemon King Oscar | 191 | 20 g | 0 g | 24 g |
| Sardinillas en aceite de oliva Nixe | 192 | 22,5 g | 0 g | 10,5 g |
| Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva Ribeira | 192 | 25 g | 0 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4334011180236. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.