Hvor mange kalorier er der i Cuca Anchoas En Aceite De Oliva?

100 g Cuca Anchoas En Aceite De Oliva har 191 kcal. Serving, 48 g (48 g): ca. 92 kcal.

Indeholder Cuca Anchoas En Aceite De Oliva meget protein?

Cuca Anchoas En Aceite De Oliva indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,9 g i serving, 48 g (48 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cuca Anchoas En Aceite De Oliva?

Cuca Anchoas En Aceite De Oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cuca Anchoas En Aceite De Oliva?

Cuca Anchoas En Aceite De Oliva indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cuca Anchoas En Aceite De Oliva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (211 % DV), Niacin (B3) (56 % DV), Vitamin D (39 % DV), kobber (32 % DV) og selen (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cuca Anchoas En Aceite De Oliva?

100 g indeholder 3.720 mg natrium, 162 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cuca Anchoas En Aceite De Oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Cuca

Cuca Anchoas En Aceite De Oliva indeholder 191 kcal pr. 100 g. Serving, 48 g (48 g) giver ca. 92 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (187 kcal pr. 100 g).

100 g giver 211 % af referenceindtaget for jod, 56 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 39 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pr. 100 g

29 gprotein

0 gkulhydrat

10 gfedt

92kcal i serving, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	191 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	87,2 mg	29 %
Natrium L	3.720 mg	162 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	46,2 µg	5 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	7,8 µg	39 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	8,9 mg	56 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	6,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	62,8 mg	5 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	16,2 mg	4 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	16,5 µg	30 %
Jod L	316 µg	211 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein29 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18 g)
Fedt10 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 10,7 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
Natrium3.720 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 472 mg)
Protein pr. 100 kcal15,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	31,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cuca
Stregkode: 8410698041483
Mængde: 48g
Portion på emballagen: 48 g
Kategori: EU-farvande i IIa og IV
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filetes de anchoas, aceite de oliva y sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Heringsfilets in Tomaten-Sauce Tip	191	12 g	6 g	13 g
Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Diamir	191	26,1 g	0,3 g	9,5 g
Agujas La Coca	191	22,8 g	0 g	10,5 g
Ventresca troceada en Girasol Velázquez	191	25,8 g	0 g	9,8 g
Agujas en aceite de oliva Rianxeira	191	23 g	0,5 g	11 g
Royal Fillets Mackerel in Olive Oil with Lemon King Oscar	191	20 g	0 g	24 g
Sardinillas en aceite de oliva Nixe	192	22,5 g	0 g	10,5 g
Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva Ribeira	192	25 g	0 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410698041483. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.