Hvor mange kalorier er der i Heringsfilet in Tomatencreme?

100 g Heringsfilet in Tomatencreme har 203 kcal.

Indeholder Heringsfilet in Tomatencreme meget protein?

Heringsfilet in Tomatencreme indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 12,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Heringsfilet in Tomatencreme?

Heringsfilet in Tomatencreme har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Heringsfilet in Tomatencreme?

Heringsfilet in Tomatencreme indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Heringsfilet in Tomatencreme?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (288 % DV), selen (35 % DV), Vitamin D (32 % DV), jod (28 % DV) og Vitamin E (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Heringsfilet in Tomatencreme?

100 g indeholder 256 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Heringsfilet in Tomatencreme

Emballeret produkt Fisk og skaldyr ja!

Heringsfilet in Tomatencreme indeholder 203 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (202 kcal pr. 100 g).

100 g giver 288 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 35 % af referenceindtaget for selen og 32 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pr. 100 g

12 gprotein

6,3 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	203 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	33,4 mg	11 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Tilsat sukker L	2,2 g	4 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	22,9 µg	3 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	6,4 µg	32 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	17,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	6,9 µg	288 %
Calcium L	41,3 mg	3 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	21,5 mg	5 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	335 mg	7 %
Zink L	0,52 mg	5 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,055 mg	2 %
Selen L	19,3 µg	35 %
Jod L	41,3 µg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 12,6 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,15 g)
Sukkerarter4,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,8 g)
Mættet fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,1 g)
Natrium256 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 840 mg)
Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	33,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,3 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetaljer

Mærke: ja!
Stregkode: 4337256595148
Mængde: 200g
Kategori: Sildefileter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Heringsfilets 60%*, Tomatenmark 16%, Wasser, Rapsöl, Zucker, Branntweinessig, Stärke, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Gewürze, Speisesalz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Rapsfrøolie Sukker Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Heringsfilets in Tomatensauce Berida	203	12 g	6,3 g	14 g
Filets De Harengs Delicemer	204	14 g	0 g	17 g
Heringsfilets Mex Almare	205	10 g	5,3 g	16 g
Bratröllchen XXL Aldi	201	14 g	7 g	12 g
Filet de hareng Delhaize	201	17 g	2,3 g	14 g
Bratröllchen in mild-würziger Marinade Aldi	201	14 g	7 g	12 g
Filets de harengs fumes Fjord King	206	17 g	0,5 g	15 g
Filet de hareng Delhaize	206	19,8 g	0,5 g	14,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256595148. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.