DA

Heidelbeeren

Emballeret produkt Frugt Spar Vital

Heidelbeeren indeholder 42 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 57 kcal pr. 100 g på tværs af 338 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Heidelbeeren fra Spar Vital, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
42kcal pr. 100 g
0,6 gprotein
6,1 gkulhydrat
0,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 42 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 6,1 g 2 %
Kostfibre L 4,9 g 18 %
Sukkerarter i alt L 6,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 0,6 g 1 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 11 mg12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,37 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,024 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,026 mg2 %
Niacin (B3) L 0,27 mg2 %
Pantothensyre (B5) L 0,077 mg2 %
Vitamin B6 L 0,034 mg2 %
Folat (B9) L 3,9 µg1 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 3,9 mg0,3 %
Jern L 0,18 mg1 %
Magnesium L 3,9 mg0,9 %
Phosphor L 7,7 mg0,6 %
Kalium L 49,5 mg1 %
Zink L 0,1 mg0,9 %
Kobber L 0,037 mg4 %
Mangan L 0,22 mg10 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0,32 µg0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 17 %42kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin12 %Mangan10 %Kobber4 %Vitamin E2 %Riboflavin (B2)2 %Thiamin (B1)2 %Vitamin B62 %Niacin (B3)2 %Pantothensyre (B5)2 %Kalium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,6 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,74 g)
  • Kostfibre4,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
  • Sukkerarter6,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 10 g)
  • Fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,33 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,028 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 1 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand54,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0,019 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L20,6 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L54,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Spar Vital
Stregkode
9100000947433
Mængde
200 g
Kategori
Blåbær
Emballage
it:1-paper-box-to-recycle,it:1-plastic-film-to-recycle
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Heidelbeeren.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kulturheidelbeeren Euro group Deutschland GmbH 42 0,6 g 7,4 g 0,6 g
Heidelbeeren Myrtilles Mirtilli BIO 365 42 0,6 g 7,4 g 0 g
Bio Heidelbeeren Soto 42 0,6 g 7,4 g 0,6 g
Kulturheidelbeeren Dolce Vitamina 42 0,6 g 7,4 g 0,6 g
Myrtilles Delhaize 43 1 g 6 g 0 g
Blueberries Sainsbury's 43 0,9 g 8,7 g 0,5 g
Myrtilles Boni 43 1 g 6 g 0 g
Taste The Difference Blueberries Sainsbury's 43 0,9 g 8,7 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9100000947433. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren har 42 kcal.

Hvor meget protein er der i Heidelbeeren?

Heidelbeeren indeholder 0,6 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 0,74 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Heidelbeeren?

Heidelbeeren har 6,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Heidelbeeren?

Heidelbeeren indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Heidelbeeren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Heidelbeeren?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.