HEALHTY CHOICE Greek Raspberry Yogurt Cup
Emballeret produkt Mælk og æg
HEALHTY CHOICE Greek Raspberry Yogurt Cup indeholder 141 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 71 g/4 fl oz, 71 g (71 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.
100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 13 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 141 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,8 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 14 mg | 5 % |
| Natrium L | 56 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 26,8 g | 10 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 18,3 g | |
| Tilsat sukker L | 9,2 g | 18 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,063 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,09 mg | 0,6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,037 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 7,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 141 mg | 11 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 10,8 mg | 3 % |
| Phosphor L | 80 mg | 6 % |
| Kalium L | 190 mg | 4 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,013 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,037 mg | 2 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Jod L | 19,7 µg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
- Sukkerarter18,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
- Fedt2,8 gover medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt1,4 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium56 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand78,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,04 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 15,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 78,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 141 kcal | 141 kcal |
| Protein | 5,6 g | 5,6 g |
| Kulhydrat | 26,8 g | 26,8 g |
| Fedt | 2,8 g | 2,8 g |
| Kostfibre | 1,4 g | 1,4 g |
| Sukkerarter | 18,3 g | 18,3 g |
| Natrium | 56 mg | 56 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0072655407954
- Portion på emballagen
- 1 Container (71 g/4 fl oz) (71 g)
- Kategori
- Yoghurter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Nonfat Milk, Cultured Nonfat Milk, Sugar, Raspberries, Cream, Polydextrose, Maltodextrin, Milk Protein Concentrate, Less Than 2% Of: Raspberry Juice Concentrate, Gelatin, Dextrose, Modified Corn Starch, Cellulose Gel, Natural Flavor, Citric Acid, Propylene Glycol Monoesters, Mono - and Diglycerides, Cellulose Gum, Carrageenan, Calcium Phosphate. Contains: Milk.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sahne Joghurt Pflaume - Zimt Zott | 141 | 2,4 g | 14,3 g | 7,9 g |
| Whole Milk Yogurt Cinnamon & Apple Oui by Yoplait | 141 | 3,5 g | 14,8 g | 7 g |
| Fudge Gourmet Live Yoghurt Deluxe | 141 | 3,1 g | 12,6 g | 8,7 g |
| Yogurt al pistacchio con pezzetti di mandorle croccanti Carrefour | 141 | 4,1 g | 18 g | 5,7 g |
| Milder Rahmjoghurt Pfirsich-Maracuja Berchtesgadener Land | 141 | 2,7 g | 13,8 g | 8,2 g |
| Panier de yoplait Yoplait | 141 | 4,6 g | 22,6 g | 3,6 g |
| yofrutta mit Schokobits Milbona | 141 | 4,7 g | 17,3 g | 5,7 g |
| Knusper Mix Classic Emmi | 141 | 4 g | 17 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2520606. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. oktober 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0072655407954. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.