Harissa Falafel
Emballeret produkt Andre fødevarer dmBio
Harissa Falafel indeholder 332 kcal pr. 100 g.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 54 % af referenceindtaget for kobber, 54 % af referenceindtaget for mangan og 49 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 332 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,5 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.160 mg | 50 % |
| Kulhydrat i alt L | 44 g | 16 % |
| Kostfibre L | 15 g | 54 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0,035 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,8 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 21,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 41,2 mg | 3 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphor L | 202 mg | 16 % |
| Kalium L | 440 mg | 9 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,48 mg | 54 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 54 % |
| Selen L | 11,8 µg | 21 % |
| Jod L | 22,1 µg | 15 % |
| Chlorid L | 1.116 mg | 49 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 60 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter4,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt5,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium1.160 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand42,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,93 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 14 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,021 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,52 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 40,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 42,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- dmBio
- Stregkode
- 4070765067880
- Mængde
- 175g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
45 % Kichererbsenschrot*, 40 % Kichererbsenmehl*, Reisvollkornmehl*, 4 % Paprikastückchen*, Meersalz, Tomatenflocken* (Tomatenmark* zweifach konzentriert, Maisstärke*), 0,9 % Chilipulver*, Zwiebelstücke*, Petersilie*, Koriander*, Knoblauchpulver*, Kreuzkümmel*. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Soja, Sellerie, Senf, Sesam, Lupinen und Schalenfrüchten enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kasza jęczmienna perłowa Lidl | 332 | 10,8 g | 63,4 g | 1,5 g |
| Plant Jerky Kings | 332 | 29,4 g | 36,8 g | 6,4 g |
| Saint nectaire AOP affine sur paille LDL | 332 | 21 g | 1,1 g | 27 g |
| Krem Topping Av Kremfløte 250ml Eldorado Unil as | 332 | 2,2 g | 4,4 g | 34 g |
| Doo wap Harrys | 332 | 8,1 g | 48 g | 11 g |
| WHITE MINI MARSHMALLOWS SOFT & SQUIDGY Adds gooeyn Tesco | 332 | 5,6 g | 75,6 g | 0,8 g |
| Peperami Tender Jerky Peperami | 332 | 29,2 g | 18 g | 16 g |
| Bouquet provencal Les Mets De Provence | 332 | 2,3 g | 3,7 g | 33,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4070765067880. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.