Hvor mange kalorier er der i Haricots Verts Extra Fins Bio?

100 g Haricots Verts Extra Fins Bio har 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Haricots Verts Extra Fins Bio?

Haricots Verts Extra Fins Bio indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 1,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haricots Verts Extra Fins Bio?

Haricots Verts Extra Fins Bio har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haricots Verts Extra Fins Bio?

Haricots Verts Extra Fins Bio indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haricots Verts Extra Fins Bio?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Haricots Verts Extra Fins Bio

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BIOREGARD

Haricots Verts Extra Fins Bio indeholder 40 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 35 kcal pr. 100 g på tværs af 145 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

4 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	40 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7,7 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,08 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	27,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,6 mg	2 %
Jern L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	21,9 mg	2 %
Kalium L	127 mg	3 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,036 mg	4 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	0,17 µg	0,3 %
Jod L	0,45 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,9 g)
Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
Fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,05 g)
Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	215 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BIOREGARD
Stregkode: 3760125200071
Mængde: 600g
Kategori: Frosne grønne bønner
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

haricots verts 100% * * issus de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
haricots verts extra fins Franprix	40	2,4 g	4,2 g	0,4 g
Fagiolini novelli Esselunga	40	2 g	6,2 g	0,1 g
Les Légumes surgelés - Haricot vert Bioregard	40	2,2 g	4 g	0,6 g
Haricots Verts Extra Fins Grand jury	39	2,3 g	4,3 g	0,3 g
Haricots Verts \| Extra-Fins All Seasons	39	2,3 g	4,3 g	0,5 g
Judia Verde (plana) verleal	39	1,9 g	6,1 g	0 g
Haricots verts très fins Toupargel	39	1,8 g	5,1 g	0 g
Judía verde redonda Hacendado	39	1,9 g	6,1 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760125200071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "HARICOTS VERTS EXTRA FINS BIO". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.