DA

Ham & Swiss Sub

Emballeret produkt Kød Price Chopper

Ham & Swiss Sub indeholder 264 kcal pr. 100 g. Serving, 106 g (106 g) giver ca. 280 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin, 15 % af referenceindtaget for calcium og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

264kcal pr. 100 g
19,8 gprotein
31,1 gkulhydrat
6,6 gfedt
280kcal i serving, 106 g (106 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 264 kcal
Fedt i alt L 6,6 g 8 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 38 mg 13 %
Natrium L 1.050 mg 46 %
Kulhydrat i alt L 31,1 g 11 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Protein L 19,8 g 40 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 25,5 mg28 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 189 mg15 %
Jern L 2,6 mg14 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 23 %264kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin28 %Calcium15 %Jern14 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,8 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter3,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt6,6 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,3 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium1.050 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Omega-3-fedtsyrer L0 g
Andre bestanddele (3)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg
A-vitamin, IE L943 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 248 kcal264 kcal
Protein 18,7 g19,8 g
Kulhydrat 29,4 g31,1 g
Fedt 6,2 g6,6 g
Kostfibre 1,8 g1,9 g
Sukkerarter 3,6 g3,8 g
Natrium 0,99 mg1.050 mg

Produktdetaljer

Mærke
Price Chopper
Stregkode
0041735007346
Mængde
106 g
Portion på emballagen
106 g
Kategori
Kød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SMOKED HAM: HAM, WATER, CONTAINS LESS THAN 2% OF SALT, SUGAR, DEXTROSE, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRITE, NATURAL SMOKE FLAVOR, SPICE EXTRACTS SUN ROLL: ENRICHES WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAV

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Traditional Streaky Bacon Aussie Butcher 264 18 g 1,6 g 21 g
Original Flavoured Beef Jerky Nobby's 264 37,3 g 17,6 g 4,4 g
Bumbu Rendang (Beef Stew Seasoning) - 1.2oz bamboe 264 8,8 g 27,7 g 13,1 g
Twin Angus Beef Patties Ace Burger 264 13 g 7,2 g 21 g
Beef Jerky Tarczynski 264 42 g 10 g 5,6 g
Pork Ribs Jack Daniels 264 12,9 g 15 g 17,1 g
Hot N Spicy Meatballs Aldi 264 15,8 g 7,6 g 18,6 g
Beef Sausage Sunpork Group 264 12,9 g 6 g 21,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2065308. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. oktober 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041735007346. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Swiss Sub?

100 g Ham & Swiss Sub har 264 kcal. Serving, 106 g (106 g): ca. 280 kcal.

Indeholder Ham & Swiss Sub meget protein?

Ham & Swiss Sub indeholder 19,8 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 106 g (106 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Swiss Sub?

Ham & Swiss Sub har 31,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ham & Swiss Sub?

Ham & Swiss Sub indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham & Swiss Sub?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (28 % DV), calcium (15 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham & Swiss Sub?

100 g indeholder 1.050 mg natrium, 46 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.