DA

Ham & Swiss On Pretzel Roll

Emballeret produkt Snacks Black Forest

Ham & Swiss On Pretzel Roll indeholder 203 kcal pr. 100 g. Serving, 227 g (227 g) giver ca. 461 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

203kcal pr. 100 g
11,9 gprotein
25,1 gkulhydrat
5,3 gfedt
461kcal i serving, 227 g (227 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 203 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 26 mg 9 %
Natrium L 375 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 25,1 g 9 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 5,3 g
Protein L 11,9 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 1,9 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 79 mg6 %
Jern L 0,4 mg2 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Jod L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 24 %203kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium6 %Jern2 %C-vitamin2 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,9 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter5,3 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt5,3 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt2,6 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium375 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Omega-3-fedtsyrer L0 g
Andre bestanddele (3)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg
A-vitamin, IE L396 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 86,2 kcal203 kcal
Protein 5,2 g11,9 g
Kulhydrat 11,1 g25,1 g
Fedt 2,3 g5,3 g
Kostfibre 0,4 g0,9 g
Sukkerarter 2,3 g5,3 g
Natrium 0,17 mg375 mg

Produktdetaljer

Mærke
Black Forest
Stregkode
0049022890152
Mængde
227 g
Portion på emballagen
227 g
Kategori
Snacks
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PRETZEL ROLL (UNBLEACHED FLOUR), BLACK FOREST HAM, SWISS CHEESE, LETTUCE, HONEY MUSTARD

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crispy Chicken mit Pommes frites und Ketchup Gourmet 203 11,4 g 22 g 7,2 g
Protein Bar Rxbar 203 12 g 19,6 g 6,9 g
Mexican style black bean with chipotle Obela 203 5 g 8 g 16,5 g
Crispy Chicken Strips Chick’s Supreme 203 16 g 12 g 10 g
Crispy Chicken Strips Kykling 203 16 g 12 g 10 g
Reis-Snack Sesam Chicken Sushinie 203 6,2 g 32,9 g 5,4 g
Crispy chicken tyson 203 16 g 13 g 9,4 g
Crispy Fish Bites Garant 203 13 g 24 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2065688. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0049022890152. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Swiss On Pretzel Roll?

100 g Ham & Swiss On Pretzel Roll har 203 kcal. Serving, 227 g (227 g): ca. 461 kcal.

Indeholder Ham & Swiss On Pretzel Roll meget protein?

Ham & Swiss On Pretzel Roll indeholder 11,9 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27 g i serving, 227 g (227 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Swiss On Pretzel Roll?

Ham & Swiss On Pretzel Roll har 25,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ham & Swiss On Pretzel Roll?

Ham & Swiss On Pretzel Roll indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Swiss On Pretzel Roll?

100 g indeholder 375 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.