Guacamole w tomato and spices
Emballeret produkt Suppe og saucer Chef Select
Guacamole w tomato and spices indeholder 183 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 324 produkter.
100 g giver 25 % af referenceindtaget for chlorid, 18 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 18 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 183 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,3 g | 20 % |
| Mættet fedt L | 3,1 g | 16 % |
| Kolesterol L | 0,2 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,6 g | 3 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0,004 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 11 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 62,1 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,3 mg | 0,9 % |
| Jern L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnesium L | 20,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 39 mg | 3 % |
| Kalium L | 399 mg | 8 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 8,7 µg | 16 % |
| Jod L | 25,3 µg | 17 % |
| Chlorid L | 570 mg | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 19 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
- Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,9 g)
- Sukkerarter0,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,4 g)
- Fedt15,3 gover medianen for suppe og saucer (median 14 g)
- Mættet fedt3,1 gover medianen for suppe og saucer (median 2,7 g)
- Natrium360 mgunder medianen for suppe og saucer (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,87 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand73,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 9,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,29 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 87 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 73,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Chef Select
- Stregkode
- 4056489962991
- Mængde
- 150g
- Kategori
- Guacamoler
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Guacamole Saclà | 183 | 0,9 g | 5,6 g | 17 g |
| Guacamole Jumbo | 183 | 1,8 g | 2 g | 17,7 g |
| Guacamole Lidl | 183 | 1,6 g | 8,6 g | 15,3 g |
| Guacamole Mild Deluxe | 183 | 1,6 g | 8,6 g | 15,3 g |
| Traditional Guacamole Westfalia Fruit | 183 | 2 g | 5 g | 16,7 g |
| Guacamole extra Florette | 183 | 2,4 g | 4,7 g | 16,2 g |
| Guacamole épicé Carrefour | 182 | 1,6 g | 5,1 g | 17 g |
| Guacamole doux Kerets | 182 | 2,5 g | 1,6 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489962991. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.