Guacamole w tomato and spices
Produit emballé Soupes et sauces Chef Select
Guacamole w tomato and spices contient 183 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 161 kcal pour 100 g sur 324 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en chlorure, 18 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 18 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 183 kcal | |
| Lipides totaux L | 15,3 g | 20 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Cholestérol L | 0,2 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 8,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,2 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 11 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 62,1 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,3 mg | 0,9 % |
| Fer L | 0,41 mg | 2 % |
| Magnésium L | 20,1 mg | 5 % |
| Phosphore L | 39 mg | 3 % |
| Potassium L | 399 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,2 mg | 9 % |
| Sélénium L | 8,7 µg | 16 % |
| Iodine L | 25,3 µg | 17 % |
| Chlorure L | 570 mg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 19 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Fibres2,2 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 3,9 g)
- Sucres0,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides15,3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 14 g)
- Acides gras saturés3,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,7 g)
- Sodium360 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,87 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,29 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 87 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Chef Select
- Code-barres
- 4056489962991
- Quantité
- 150g
- Catégorie
- Guacamoles
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
81% Avocado, 6% Tomate, Jalapeño-Chili, 2,5% Zwiebel, 2,5% rote Zwiebel, Limettensaft, Koriander, Speisesalz, Knoblauchgranulat.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489962991. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.