DA

Guacamole

Emballeret produkt Suppe og saucer Lidl

Guacamole indeholder 183 kcal pr. 100 g. Serving, 425 g (425 g) giver ca. 778 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 324 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Guacamole fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
8,6 gkulhydrat
15,3 gfedt
778kcal i serving, 425 g (425 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 183 kcal
Fedt i alt L 15,3 g 20 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Natrium L 0,9 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 8,6 g 3 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,6 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 77 %183kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
  • Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,9 g)
  • Sukkerarter0,7 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,4 g)
  • Fedt15,3 gover medianen for suppe og saucer (median 14 g)
  • Mættet fedt3,1 gover medianen for suppe og saucer (median 2,7 g)
  • Natrium0,9 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,87 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4335619173835
Portion på emballagen
425 g
Kategori
Guacamoler
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Гуакамоле-крем с авокадо, по мексиканска рецепта. Съставки: 81% авокадо, 6% домати, люти чушки Халапеньо, лук, червен лук, сок от лайм, кориандър, трапезна сол, чесън на гранули. Без глутен.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Guacamole Saclà 183 0,9 g 5,6 g 17 g
Guacamole Jumbo 183 1,8 g 2 g 17,7 g
Guacamole Mild Deluxe 183 1,6 g 8,6 g 15,3 g
Traditional Guacamole Westfalia Fruit 183 2 g 5 g 16,7 g
Guacamole w tomato and spices Chef Select 183 1,6 g 8,6 g 15,3 g
Guacamole extra Florette 183 2,4 g 4,7 g 16,2 g
Guacamole épicé Carrefour 182 1,6 g 5,1 g 17 g
Guacamole doux Kerets 182 2,5 g 1,6 g 17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619173835. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Guacamole?

100 g Guacamole har 183 kcal. Serving, 425 g (425 g): ca. 778 kcal.

Hvor meget protein er der i Guacamole?

Guacamole indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 425 g (425 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det under medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole?

Guacamole har 8,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Guacamole?

Guacamole indeholder 15,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Guacamole?

100 g indeholder 0,9 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.