Hvor mange kalorier er der i Grissini With Olives?

100 g Grissini With Olives har 405 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 122 kcal.

Indeholder Grissini With Olives meget protein?

Grissini With Olives indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grissini With Olives?

Grissini With Olives har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grissini With Olives?

Grissini With Olives indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grissini With Olives?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (89 % DV), chlorid (76 % DV), Thiamin (B1) (44 % DV), jod (38 % DV) og kobber (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grissini With Olives?

100 g indeholder 976 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grissini With Olives

Emballeret produkt Grøntsager Italiamo

Grissini With Olives indeholder 405 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 89 % af referenceindtaget for mangan, 76 % af referenceindtaget for chlorid og 44 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pr. 100 g

11 gprotein

69 gkulhydrat

8,7 gfedt

122kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	405 kcal
Fedt i alt L	8,7 g	11 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0,12 mg	0 %
Natrium L	976 mg	42 %
Kulhydrat i alt L	69 g	25 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,26 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,53 mg	44 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	40,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	35,4 mg	3 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	73,7 mg	18 %
Phosphor L	231 mg	18 %
Kalium L	305 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	2 mg	89 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Jod L	56,5 µg	38 %
Chlorid L	1.745 mg	76 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter3 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt8,7 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium976 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand20,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,3 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,011 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,12 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	20,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Italiamo
Stregkode: 20052799
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 1 portion (30 g)
Kategori: Gressins aux olives
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour, 12% green olives, 7% extra virgin olive oil, table salt, brewer's yeast, wheat malt flour, natural flavor (contains wheat), may contain traces of nuts, sesame, soy, milk and egg,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Olivenolie Salt Gær

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20052799. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.