Granola repen kokos
Emballeret produkt Sweets og Desserter Van Delft
Granola repen kokos indeholder 577 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 202 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 435 kcal pr. 100 g på tværs af 2.448 produkter.
100 g giver 71 % af referenceindtaget for Vitamin E, 68 % af referenceindtaget for mangan og 59 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 577 kcal | |
| Fedt i alt L | 42 g | 54 % |
| Mættet fedt L | 18 g | 90 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 30 g | 11 % |
| Kostfibre L | 8,6 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 16,5 g | |
| Tilsat sukker L | 19,9 g | 40 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,98 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 10,6 mg | 71 % |
| Thiamin (B1) L | 0,5 mg | 42 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 66,4 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 39,5 mg | 3 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 111 mg | 26 % |
| Phosphor L | 199 mg | 16 % |
| Kalium L | 291 mg | 6 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,53 mg | 59 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 68 % |
| Selen L | 5,8 µg | 11 % |
| Jod L | 2,1 µg | 1 % |
| Chlorid L | 1,5 mg | 0,1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 22 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,2 g)
- Kostfibre8,6 gover medianen for sweets og desserter (median 6 g)
- Sukkerarter16,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 30 g)
- Fedt42 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
- Mættet fedt18 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,3 g)
- Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 125 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,05 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 7,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 12,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Pompoenpitten 20%, gedroogde kokosvlokken 20%, zonnebloempitten 20%, havervlokken 15%, speltstroop 15%, hazelnoten 4,9%, rietsuiker 4,9%, zonnebloemolie 1,5%.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreHasselnødSukkerSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Milchsäure riegel milchcreme Choceur | 577 | 7,6 g | 50 g | 38 g |
| Sesame Bar 70g Vitasia | 578 | 18 g | 33,3 g | 40 g |
| Lina Arašídová Mléčná Poleva Sedita | 576 | 10 g | 47 g | 38 g |
| Kinderino bag Ferrero | 576 | 8,3 g | 52,5 g | 36,6 g |
| Haselnuss Waffeln Gepa | 576 | 8,1 g | 46,9 g | 38,9 g |
| Barre croustillante noisettes Deluxe | 579 | 10,2 g | 42,7 g | 39,1 g |
| 2 barres chocolat au lait Bovetti | 579 | 8,8 g | 45 g | 40 g |
| Barre chocolat cacahuetes bio KoRo | 575 | 15 g | 36 g | 40 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718906577084. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.