Granola repen kokos
Producto envasado Dulces y postres Van Delft
Granola repen kokos contiene 577 kcal por 100 g. Serving, 35 g (35 g) aporta unas 202 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 22% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 435 kcal por 100 g entre 2.448 productos.
100 g aportan el 71% del valor diario de Vitamina E, el 68% del valor diario de manganese y el 59% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 577 kcal | |
| Grasas totales L | 42 g | 54% |
| Grasas saturadas L | 18 g | 90% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 32 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 30 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 8,6 g | 31% |
| Azúcares totales L | 16,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 19,9 g | 40% |
| Proteínas L | 15 g | 30% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,98 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,009 µg | 0% |
| Vitamina E L | 10,6 mg | 71% |
| Thiamin (B1) L | 0,5 mg | 42% |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,5 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 66,4 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 39,5 mg | 3% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 111 mg | 26% |
| Fósforo L | 199 mg | 16% |
| Potasio L | 291 mg | 6% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,53 mg | 59% |
| Manganese L | 1,6 mg | 68% |
| Selenio L | 5,8 µg | 11% |
| Iodine L | 2,1 µg | 1% |
| Chloride L | 1,5 mg | 0,1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 8,2 g)
- Fibra8,6 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 6 g)
- Azúcares16,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 30 g)
- Grasas42 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 20 g)
- Grasas saturadas18 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 6,3 g)
- Sodio32 mgen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 125 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 9 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,05 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 7,3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Pompoenpitten 20%, gedroogde kokosvlokken 20%, zonnebloempitten 20%, havervlokken 15%, speltstroop 15%, hazelnoten 4,9%, rietsuiker 4,9%, zonnebloemolie 1,5%.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosHazelnutAzúcarAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718906577084. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.