Hvor mange kalorier er der i Graines de sésame complet toastées?

100 g Graines de sésame complet toastées har 594 kcal.

Indeholder Graines de sésame complet toastées meget protein?

Graines de sésame complet toastées indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Graines de sésame complet toastées?

Graines de sésame complet toastées har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Graines de sésame complet toastées?

Graines de sésame complet toastées indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Graines de sésame complet toastées?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (176 % DV), jern (81 % DV), magnesium (77 % DV), calcium (74 % DV) og Thiamin (B1) (66 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Graines de sésame complet toastées?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Graines de sésame complet toastées

Emballeret produkt Nødder og frø Jardin Bio étic

Graines de sésame complet toastées indeholder 594 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (594 kcal pr. 100 g).

100 g giver 176 % af referenceindtaget for kobber, 81 % af referenceindtaget for jern og 77 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pr. 100 g

18 gprotein

12 gkulhydrat

50 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	594 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,79 mg	46 %
Folat (B9) L	97 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	962 mg	74 %
Jern L	14,6 mg	81 %
Magnesium L	324 mg	77 %
Phosphor L	605 mg	48 %
Kalium L	468 mg	10 %
Zink L	5,7 mg	52 %
Kobber L	1,6 mg	176 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	26,5 µg	48 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre12 gover medianen for nødder og frø (median 11,9 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 0,3 g)
Mættet fedt7 gunder medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jardin Bio étic
Stregkode: 3456300017038
Mængde: 250 g
Kategori: Afskallet sesamfrø
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Graines de sésame. Peut contenir des traces de gluten, soja, fruits à coques, lupin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Semi di sesamo Purezza Bio	594	18 g	12 g	50 g
Sesam, ungeschält Alnatura	596	21 g	10 g	50 g
White Sesame Honor	598	14,1 g	26,5 g	49 g
Graines de sésame biologiques PLANÈTE AU NATUREL	589	18 g	23 g	50 g
Flavored Sesame seeds Foreway	600	20 g	20 g	50 g
sesame seeds Deep	600	20 g	20 g	50 g
sesame grillé 100 delights	588	25 g	0,7 g	54 g
Sésame décortiqué Priméal	588	17,7 g	10,2 g	50,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3456300017038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.