Hvor mange kalorier er der i Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer?

100 g Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer har 271 kcal. Serving, 87 g (87 g): ca. 236 kcal.

Indeholder Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer meget protein?

Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,5 g i serving, 87 g (87 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 19,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer?

Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,13 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer?

Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (30 % DV), jod (21 % DV), phosphor (15 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer

Emballeret produkt Fisk og skaldyr ArticFish

Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer indeholder 271 kcal pr. 100 g. Serving, 87 g (87 g) giver ca. 236 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 195 kcal pr. 100 g på tværs af 70 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 21 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pr. 100 g

19 gprotein

1,5 gkulhydrat

21 gfedt

236kcal i serving, 87 g (87 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	271 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	5,2 g	26 %
Kolesterol L	48,2 mg	16 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre L	0,13 g	0,5 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,002 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,009 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,52 mg	30 %
Folat (B9) L	0,11 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,4 mg	0,6 %
Jern L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	28,6 mg	7 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kobber L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	0,059 µg	0,1 %
Jod L	31,1 µg	21 %
Chlorid L	79,6 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 19,3 g)
Kostfibre0,13 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,15 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt21 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt5,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium800 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,054 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ArticFish
Stregkode: 4057295212133
Mængde: 175 g
Portion på emballagen: 87 g
Kategori: Fedtfisk
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Makrelenfilets_ (97%), Speisesalz (2%), Schwarzer Pfeffer (1%), Rauch.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Slightly Salted Atlantic Salmon Premia	269	21 g	0 g	20,5 g
Coho Salmon Caviar Whole Foods Market	267	26,7 g	6,7 g	16,7 g
Varmrøget Laks Gestus	262	23 g	0 g	18 g
Tonno Una Goccia d'olio il Morbido Nostromo	285	20 g	1 g	22 g
Trancetti di tonno Callipo	256	18 g	0 g	20 g
Fileti skuše v olivnem olju Delamaris	247	22,8 g	1,1 g	16,8 g
kippers Fumés grand frais	241	19 g	0 g	18 g
Филе херинга классик океан фиш MATIAS	239	12,3 g	9,6 g	16,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4057295212133. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.