Varmrøget Laks
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gestus
Varmrøget Laks indeholder 262 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 328 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 60 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 262 kcal | |
| Fedt i alt L | 18 g | 23 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Natrium L | 1,5 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 23 g | 46 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Fedt 64 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
- Fedt18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
- Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
- Natrium1,5 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Coho Salmon Caviar Whole Foods Market | 267 | 26,7 g | 6,7 g | 16,7 g |
| Trancetti di tonno Callipo | 256 | 18 g | 0 g | 20 g |
| Slightly Salted Atlantic Salmon Premia | 269 | 21 g | 0 g | 20,5 g |
| Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer ArticFish | 271 | 19 g | 1,5 g | 21 g |
| Fileti skuše v olivnem olju Delamaris | 247 | 22,8 g | 1,1 g | 16,8 g |
| kippers Fumés grand frais | 241 | 19 g | 0 g | 18 g |
| Tonno Una Goccia d'olio il Morbido Nostromo | 285 | 20 g | 1 g | 22 g |
| Филе херинга классик океан фиш MATIAS | 239 | 12,3 g | 9,6 g | 16,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Varmrøget Laks?
100 g Varmrøget Laks har 262 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 328 kcal.
Indeholder Varmrøget Laks meget protein?
Varmrøget Laks indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,8 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 19 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Varmrøget Laks?
Varmrøget Laks har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Varmrøget Laks?
Varmrøget Laks indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Varmrøget Laks?
100 g indeholder 1,5 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5701410419622. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.