Hvor mange kalorier er der i Gelbflossen-Thun in Olivenöl?

100 g Gelbflossen-Thun in Olivenöl har 373 kcal. Serving, 80 g / 52 g (52 g): ca. 194 kcal.

Indeholder Gelbflossen-Thun in Olivenöl meget protein?

Gelbflossen-Thun in Olivenöl indeholder 18,9 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 80 g / 52 g (52 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gelbflossen-Thun in Olivenöl?

Gelbflossen-Thun in Olivenöl har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gelbflossen-Thun in Olivenöl?

Gelbflossen-Thun in Olivenöl indeholder 33 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gelbflossen-Thun in Olivenöl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (911.667 % DV), Vitamin E (54 % DV), Vitamin B6 (37 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gelbflossen-Thun in Olivenöl?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gelbflossen-Thun in Olivenöl

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Almare

Gelbflossen-Thun in Olivenöl indeholder 373 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g / 52 g (52 g) giver ca. 194 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 236 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

100 g giver 911.667 % af referenceindtaget for jod, 54 % af referenceindtaget for Vitamin E og 37 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pr. 100 g

18,9 gprotein

0 gkulhydrat

33 gfedt

194kcal i serving, 80 g / 52 g (52 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	373 kcal
Fedt i alt L	33 g	42 %
Mættet fedt L	6,6 g	33 %
Kolesterol L	28 mg	9 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18,9 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,045 µg	0,2 %
Vitamin E L	8,2 mg	54 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,63 mg	37 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,2 mg	0,4 %
Jern L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	167 mg	13 %
Kalium L	267 mg	6 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	1.367.500 µg	911.667 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Fedt 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23,2 g)
Fedt33 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
Mættet fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,7 g)
Natrium440 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 420 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand46,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	72,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	46,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Almare
Stregkode: 4061463443793
Mængde: 52g
Portion på emballagen: 80 g / 52 g
Kategori: Tun i olivenolie
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

65% Tonno a pinne gialle, olio d'oliva, sale

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tonno all' olio d'oliva Maruzzella	374	17 g	0 g	34 g
Tonno all'olio d'oliva MaxiDì	372	14 g	0 g	35 g
Tonno Re del Mare	372	20 g	1 g	32 g
Thon Albacore à l'huile d'olive et aux tomates séchées Emperatriz	372	19 g	7 g	29 g
Atún en aceite de oliva Nixe	372	14,2 g	0 g	35 g
Tonno all'Olio di Oliva ONDINA	375	24 g	0 g	15 g
Thon ALBACORE huile d'olive vierge extra Nixe	371	13,2 g	0 g	35,4 g
Tonno Mare Aperto	370	18 g	0,5 g	33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061463443793. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.