Gaufre de Liège
Emballeret produkt Brød og bagværk Lotus
Gaufre de Liège indeholder 444 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) giver ca. 200 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (451 kcal pr. 100 g).
100 g giver 49 % af referenceindtaget for Vitamin E, 37 % af referenceindtaget for mangan og 13 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 444 kcal | |
| Fedt i alt L | 22,2 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 10,4 g | 52 % |
| Kolesterol L | 21,2 mg | 7 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 55,6 g | 20 % |
| Kostfibre L | 0,89 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 28,9 g | |
| Tilsat sukker L | 28,9 g | 58 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 9,7 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 0,096 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 7,3 mg | 49 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,031 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,043 mg | 0,3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,078 µg | 3 % |
| Calcium L | 15,6 mg | 1 % |
| Jern L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 29,3 mg | 7 % |
| Phosphor L | 99,6 mg | 8 % |
| Kalium L | 120 mg | 3 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,85 mg | 37 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Jod L | 9,3 µg | 6 % |
| Chlorid L | 90,4 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,1 g)
- Kostfibre0,89 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,8 g)
- Sukkerarter28,9 gover medianen for brød og bagværk (median 28 g)
- Fedt22,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 23 g)
- Mættet fedt10,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 11,5 g)
- Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 12,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 5,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 22,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,25 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,9 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 28,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lotus
- Stregkode
- 5410126812039
- Mængde
- 45 g e
- Portion på emballagen
- 1 serving (45 g)
- Kategori
- Vafler i liègestil
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farine de blé tendre, perles de sucres(21%), huiles végétales (huile de palme, huile de colza), sirop de glucose-fructose, œufs frais(5%), levure, émulsifiant (mono et diglycérides d'acides gras, stéaroyl-2-lactylate de sodium, lécithine de soja), sel, arôme.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSukkerÆgGærSaltPalmeolieRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gaufres Liégeoises sucrées Dia | 445 | 6 g | 57 g | 21 g |
| gaufres de Liège sondey | 444 | 6,2 g | 53 g | 23 g |
| Super Suzy Lotus | 443 | 5 g | 55,5 g | 22,1 g |
| Gaufre liégeoise Erté | 443 | 6,1 g | 53,9 g | 22,1 g |
| Gaufres au sucre perlé Bonne Maman | 443 | 5,8 g | 54 g | 23 g |
| La Gaufre perles de sucre LU | 443 | 6,2 g | 52 g | 23 g |
| Gaufres de Liège aux perles de sucre x7 - 350g Chabrior | 443 | 5,3 g | 54,1 g | 22,5 g |
| 5 Gaufres Liégeoises Delhaize | 443 | 5 g | 55,3 g | 22,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5410126812039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.