Hvor mange kalorier er der i Gauffres fines?

100 g Gauffres fines har 410 kcal.

Hvor meget protein er der i Gauffres fines?

Gauffres fines indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gauffres fines?

Gauffres fines har 71,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 30 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gauffres fines?

Gauffres fines indeholder 17,3 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gauffres fines?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (56 % DV), kobber (21 % DV), Vitamin A (17 % DV), selen (13 % DV) og Thiamin (B1) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gauffres fines?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gauffres fines

Emballeret produkt Brød og bagværk La Dunkerquoise

Gauffres fines indeholder 410 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (452 kcal pr. 100 g).

100 g giver 56 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

71,8 gkulhydrat

17,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	410 kcal
Fedt i alt L	17,3 g	22 %
Mættet fedt L	9 g	45 %
Kolesterol L	56,8 mg	19 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	71,8 g	26 %
Kostfibre L	3,9 g	14 %
Sukkerarter i alt L	30 g
Tilsat sukker L	30 g	60 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	150 µg	17 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,36 µg	2 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,079 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	16,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,073 µg	3 %
Calcium L	46,3 mg	4 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	48,6 mg	12 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	6,8 µg	5 %
Chlorid L	32,8 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 33 %
Alkohol 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gover medianen for brød og bagværk (median 6,4 g)
Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2 g)
Sukkerarter30 gover medianen for brød og bagværk (median 29 g)
Fedt17,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 21 g)
Mættet fedt9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,7 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,4 g
Polyumættet fedt L	0,94 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,12 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,77 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	36,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,4 g
Alkohol L	0,92 g

Produktdetaljer

Mærke: La Dunkerquoise
Stregkode: 3438351360073
Kategori: Vafler
Emballage: Plastic,Box,Cardboard
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de _blé_, cassonade, _beurre_ 22 % (_lait_), _œufs_, rhum 3 %, sel colorant : béta-carotène.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Smør Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Herzfächerwaffeln GROMET	410	7,4 g	77,8 g	2,7 g
Gofres con crema de chocolate EUROMADI IBERICA S.A.	410	8,5 g	56,6 g	16,6 g
Mandel-Banane Belgix	411	9 g	55 g	16 g
Mini Gaufres au sucre perlé Lightbody	411	6,7 g	47 g	22 g
Heart Shaped Wafers sondey	411	7,3 g	82 g	6,3 g
Gaufres goût vanille pauvre en sucre Boni	409	7,1 g	57 g	21 g
Gaufres au chocolat boni	409	5,7 g	52 g	24 g
Linzen wafels JUMBO	412	25 g	45 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3438351360073. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.