Hvor meget protein er der i Gaspacho?

Gaspacho indeholder 0,6 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gaspacho?

Gaspacho har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gaspacho?

Gaspacho indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gaspacho?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (498.241 % DV), c-vitamin (15 % DV) og Vitamin E (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gaspacho?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gaspacho

Emballeret produkt Måltider og disketter Les délices du Maraîcher

Gaspacho indeholder 18 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 43 kcal pr. 100 g på tværs af 622 produkter.

100 g giver 498.241 % af referenceindtaget for kobber, 15 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal pr. 100 g

0,6 gprotein

1,4 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	18 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	1,4 g	0,5 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0,027 µg	0 %
C-vitamin L	13,6 mg	15 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	23,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	49 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	13,7 mg	3 %
Phosphor L	26,1 mg	2 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	4.484 mg	498.241 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Jod L	7,2 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,8 g)
Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,4 g)
Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,077 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	313 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Les délices du Maraîcher
Stregkode: 3760156640334
Kategori: Gazpacho
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomates, eau, oignons, huile d'olive*, poivrons*, sel, céleri-branche, herbes de Provence

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gazpacho Hacendado	18	6 g	1 g	0,1 g
Gaspacho de saison La vie. Claire	19	0,5 g	2 g	0,8 g
Gazpacho De Brócoli MR. BROKO	17	1,1 g	2 g	0,2 g
Gazpacho, doux Coop	20	0,8 g	3,3 g	0,2 g
Boulder Organic!, Summer Gazpacho Soup Boulder Organic!	20	0,44 g	3,5 g	0,44 g
Gaspacho vert Sains et Saufs	16	0,8 g	2,2 g	0,3 g
Gazpacho social local veggie Boni Selection	21	1,6 g	3,2 g	0,5 g
Gaspacho Compal	21	0,6 g	3,8 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760156640334. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.