Hvor mange kalorier er der i Garniture forestiere séchée?

100 g Garniture forestiere séchée har 259 kcal.

Indeholder Garniture forestiere séchée meget protein?

Garniture forestiere séchée indeholder 16,6 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 19,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garniture forestiere séchée?

Garniture forestiere séchée har 24,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 7,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garniture forestiere séchée?

Garniture forestiere séchée indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Garniture forestiere séchée?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (120 % DV), Niacin (B3) (110 % DV), Pantothensyre (B5) (103 % DV), Riboflavin (B2) (85 % DV) og Folat (B9) (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Garniture forestiere séchée?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Garniture forestiere séchée

Emballeret produkt Grøntsager Metro Chef

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Garniture forestiere séchée indeholder 259 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (282 kcal pr. 100 g).

100 g giver 120 % af referenceindtaget for kobber, 110 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 103 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pr. 100 g

16,6 gprotein

24,4 gkulhydrat

2,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	259 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	24,4 g	9 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	7,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,6 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	12,2 mg	14 %
Vitamin D L	1,6 µg	8 %
Vitamin E L	0,043 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	1,1 mg	85 %
Niacin (B3) L	17,6 mg	110 %
Pantothensyre (B5) L	5,1 mg	103 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	127 µg	32 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,8 mg	2 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	47,5 mg	11 %
Phosphor L	373 mg	30 %
Kalium L	1.362 mg	29 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	1,1 mg	120 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	17 µg	31 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,6 gunder medianen for grøntsager (median 19,5 g)
Kostfibre5,5 gunder medianen for grøntsager (median 11 g)
Sukkerarter7,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Fedt2,7 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
Mættet fedt0,5 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 16,5 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,43 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	40,6 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Metro Chef
Stregkode: 3439495005158
Mængde: 500 g
Kategori: Svampe, tørrede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bolets jaunes (Suillus granulatus, Suillus luteus), pleurotes (Pleurotus ostreatus), champignons noirs (Auricularia Politrica), cèpes (Boletus edulis, Boletus aereus, Boletus pinicola, Boletus reticulatus)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Trompettes des morts Bontout	259	17,8 g	15,3 g	6 g
Champignons noirs Suzi Wan	265	12,1 g	35,7 g	1,5 g
Hongo pino boletus Valle Imperial	266	16 g	54 g	4 g
Dried Gourmet Mushroom Mix The Wild Mushroom Co	267	20 g	60 g	0 g
Champignons de Paris séchés Coop	268	34 g	25 g	2 g
Fine gourmet dried mushrooms Earthy Delights	250	10 g	40 g	0 g
Champignons Forestiers Mélangés Séchés Migros	271	26 g	20 g	2,5 g
misto funghi con porcini codena	271	20 g	32 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3439495005158. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.