Hvor meget protein er der i Garlic?

Garlic indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garlic?

Garlic har 33,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garlic?

Garlic indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,007 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Garlic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (90 % DV), kobber (29 % DV), selen (25 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Garlic?

100 g indeholder 17 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Garlic

Emballeret produkt Drikkevarer ABC

Garlic indeholder 149 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 53 produkter.

100 g giver 90 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 29 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

33,1 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	149 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,007 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	17 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	33,1 g	12 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,35 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,056 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,07 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,5 mg	90 %
Folat (B9) L	36,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,3 mg	1 %
Jern L	0,88 mg	5 %
Magnesium L	27,9 mg	7 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	739 mg	16 %
Zink L	1 mg	10 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	13,9 µg	25 %
Jod L	13,9 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
Kostfibre2,1 gunder medianen for drikkevarer (median 2,8 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Fedt0,5 gunder medianen for drikkevarer (median 0,55 g)
Mættet fedt0,007 gunder medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium17 mgunder medianen for drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand94,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,25 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	94,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ABC
Stregkode: 8422077000615
Mængde: 1 head
Kategori: Garliker
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Garlic

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ails grillés Kemia	149	6 g	45 g	0 g
Crushed Garlic Herbs	150	6,4 g	33 g	0,5 g
Garlic Albert Heijn	158	6,4 g	31 g	0,5 g
Ail Noir ferme des arches	162	5,5 g	32,6 g	0,55 g
ail pate Yakso	133	5,8 g	27 g	0 g
Garlic Paste Shan	167	6,7 g	33,3 g	0 g
Organic Garlic Tesco	111	5,3 g	18,6 g	0,25 g
Knoblauch, granuliert Kania	111	5,3 g	18,6 g	0,25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8422077000615. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.