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Garlic

Verpacktes Produkt Getränke ABC

Garlic enthält 149 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 53 Produkte liegt.

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Vitamin B6, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Garlic von ABC, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
149kcal pro 100 g
6,4 gProtein
33,1 gKohlenhydrate
0,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 149 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,007 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 17 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,1 g 12 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,4 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,35 mg0,4 %
Vitamin D L 0,18 µg0,9 %
Vitamin E L 0,056 mg0,4 %
Thiamin (B1) L 0,28 mg23 %
Riboflavin (B2) L 0,007 mg0,5 %
Niacin (B3) L 0,07 mg0,4 %
Pantothensäure (B5) L 0,5 mg10 %
Vitamin B6 L 1,5 mg90 %
Folat (B9) L 36,4 µg9 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 15,3 mg1 %
Eisen L 0,88 mg5 %
Magnesium L 27,9 mg7 %
Phosphor L 181 mg14 %
Kalium L 739 mg16 %
Zink L 1 mg10 %
Kupfer L 0,26 mg29 %
Mangan L 0,28 mg12 %
Selen L 13,9 µg25 %
Iodin L 13,9 µg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 3 %149kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B690 %Kupfer29 %Selen25 %Thiamin (B1)23 %Kalium16 %Phosphor14 %Mangan12 %Pantothensäure (B5)10 %Zink10 %Iodin9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Getränke (Median 2,8 g)
  • Zucker1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
  • Fett0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 0,55 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,007 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium17 mgunter dem Median für Getränke (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser94,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,25 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L3,5 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L94,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
ABC
Barcode
8422077000615
Menge
1 head
Kategorie
Knoblauch
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garlic

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8422077000615. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic?

100 g Garlic haben 149 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic?

Garlic enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic?

Garlic hat 33,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic?

Garlic enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,007 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (90 % DV), Kupfer (29 % DV), Selen (25 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic?

100 g enthalten 17 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.