Hvor mange kalorier er der i Gambas peladas?

100 g Gambas peladas har 73 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 22 kcal.

Indeholder Gambas peladas meget protein?

Gambas peladas indeholder 14,7 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 16,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gambas peladas?

Gambas peladas har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gambas peladas?

Gambas peladas indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gambas peladas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (84 % DV), kobber (60 % DV), chlorid (52 % DV), selen (46 % DV) og Vitamin B12 (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gambas peladas?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gambas peladas

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Hacendado

Gambas peladas indeholder 73 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 22 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 406 produkter.

100 g giver 84 % af referenceindtaget for jod, 60 % af referenceindtaget for kobber og 52 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pr. 100 g

14,7 gprotein

1 gkulhydrat

1 gfedt

22kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	73 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	112 mg	37 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,7 g	29 %
Vitamin A L	11,2 µg	1 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	14,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,74 µg	31 %
Calcium L	63,8 mg	5 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	37,2 mg	9 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,54 mg	60 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	25,3 µg	46 %
Jod L	126 µg	84 %
Chlorid L	1.186 mg	52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 82 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16,9 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Natrium400 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal20,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 6944955502742
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Bønner
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gamba, agua (7%), sal, Antioxidante: (Metabisulfito de sodio). Estabilizantes: (E-339, E-451, E-452).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riesengarnelen Thai Curry Almare	73	12 g	2,2 g	1,8 g
Tiger-Shrimps Real	73	17 g	0,3 g	0,3 g
white tiger garnelen REWE	73	17 g	0 g	0,2 g
Garnelen King Prawns ja!	73	17 g	0 g	0,6 g
King prawns Garnelen Rewe	73	16,9 g	0 g	0,6 g
Black Tiger Garnelen natur Edeka Bio	73	17 g	0 g	0,5 g
Gambas Gimbert Océan	73	18 g	0,5 g	0,5 g
King Prawns Garnelen Rewe	73	16,9 g	0 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6944955502742. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.