Hvor mange kalorier er der i Galettes Wafels?

100 g Galettes Wafels har 378 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 378 kcal.

Hvor meget protein er der i Galettes Wafels?

Galettes Wafels indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes Wafels?

Galettes Wafels har 87 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes Wafels?

Galettes Wafels indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes Wafels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.960.000 % DV), mangan (35 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) og Folat (B9) (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes Wafels?

100 g indeholder 112 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes Wafels

Emballeret produkt Sweets og Desserter Carrefour BIO

Galettes Wafels indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 378 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.960.000 % af referenceindtaget for jod, 35 % af referenceindtaget for mangan og 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

87 gkulhydrat

0,7 gfedt

378kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	378 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	87 g	32 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	115 µg	29 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,4 mg	3 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	101 mg	24 %
Phosphor L	259 mg	21 %
Kalium L	319 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Jod L	2.940.000 µg	1.960.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 92 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,4 g)
Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,3 g)
Natrium112 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	63,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour BIO
Stregkode: 3560071469672
Mængde: 120 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Bugstribet bonit
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

organic corn 99.8%, sea salt, may contain traces storage:

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gallette di mais con legumi bio Fior di Loto	378	12 g	77 g	1,3 g
Galettes de mais Auchan	378	6,5 g	85 g	0,7 g
Gallette Bio Mais e Legumi Fiorentini	378	12 g	77 g	1,3 g
Mini tortitas de maíz Gerblé	378	7 g	84 g	0,7 g
Gallette di mais con legumi Despar	378	12 g	77 g	1,3 g
Tortitas De Milho Continente	378	7,2 g	84 g	0,9 g
Corn Cakes Carrefour	378	6,5 g	85 g	0,7 g
Gallette di Mais con Legumi Il Viaggiator Goloso	378	12 g	77 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071469672. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.