Hvor mange kalorier er der i Galettes de mais?

100 g Galettes de mais har 378 kcal. Serving, 7.6 g, 7.600 g (7,6 g): ca. 29 kcal.

Hvor meget protein er der i Galettes de mais?

Galettes de mais indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,49 g i serving, 7.6 g, 7.600 g (7,6 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes de mais?

Galettes de mais har 85 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes de mais?

Galettes de mais indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes de mais?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (35 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), Folat (B9) (29 % DV) og magnesium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes de mais?

100 g indeholder 112 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes de mais

Emballeret produkt Sweets og Desserter Auchan

Galettes de mais indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 7.6 g, 7.600 g (7,6 g) giver ca. 29 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 35 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

85 gkulhydrat

0,7 gfedt

29kcal i serving, 7.6 g, 7.600 g (7,6 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	378 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	85 g	31 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	115 µg	29 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,2 mg	3 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	100 mg	24 %
Phosphor L	259 mg	21 %
Kalium L	319 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Jod L	1,8 µg	1 %
Chlorid L	156 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 91 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,4 g)
Kostfibre2 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,8 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,3 g)
Natrium112 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	63,9 g

Enkelte fedtsyrer (2)

ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,032 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710519705
Mængde: 130 g
Portion på emballagen: 7.6 g (7.600 g)
Kategori: Bugstribet bonit
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maïs* 99,7%, sel marin. *biologique Traces éventuelles de graines de sésame

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gallette di mais con legumi bio Fior di Loto	378	12 g	77 g	1,3 g
Gallette Bio Mais e Legumi Fiorentini	378	12 g	77 g	1,3 g
Mini tortitas de maíz Gerblé	378	7 g	84 g	0,7 g
Gallette di mais con legumi Despar	378	12 g	77 g	1,3 g
Tortitas De Milho Continente	378	7,2 g	84 g	0,9 g
Corn Cakes Carrefour	378	6,5 g	85 g	0,7 g
Gallette di Mais con Legumi Il Viaggiator Goloso	378	12 g	77 g	1,3 g
Galettes de maïs Continente	378	7,2 g	84 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710519705. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.