Hvor meget protein er der i Galettes?

Galettes indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes?

Galettes har 69,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 25,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes?

Galettes indeholder 22,8 g fedt pr. 100 g, heraf 15,9 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (59 % DV), kobber (20 % DV), Vitamin A (20 % DV), selen (16 % DV) og Thiamin (B1) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes

Emballeret produkt Sweets og Desserter La Mère Poulard

Galettes indeholder 504 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (487 kcal pr. 100 g).

100 g giver 59 % af referenceindtaget for mangan, 20 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

504kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

69,5 gkulhydrat

22,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	504 kcal
Fedt i alt L	22,8 g	29 %
Mættet fedt L	15,9 g	80 %
Kolesterol L	56,8 mg	19 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	69,5 g	25 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	25,1 g
Tilsat sukker L	24,1 g	48 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	176 µg	20 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,37 µg	2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	16,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,044 µg	2 %
Calcium L	22,2 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	45,9 mg	11 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Jod L	6,6 µg	4 %
Chlorid L	34,9 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
Sukkerarter25,1 gover medianen for sweets og desserter (median 25 g)
Fedt22,8 gover medianen for sweets og desserter (median 22,3 g)
Mættet fedt15,9 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Natrium100 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 220 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,2 g
Polyumættet fedt L	1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,14 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,82 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	44,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Mère Poulard
Stregkode: 3472860002451
Mængde: 250 g / 8,8 oz
Kategori: Smørkager
Emballage: Metal,Plastic,Box
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour (france), butter, sugar, eggs, salt, natural vanilla flavour,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Sukker Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Les sables de la mere poulard La Mère Poulard	504	6,4 g	69,5 g	22,8 g
Sablés La Mère Poulard	504	6,4 g	69,5 g	22,8 g
Shortbread biscuits Walkers	504	5,6 g	61,5 g	25,8 g
Petits sablés ronds et bons Michel et Augustin	504	7 g	64,5 g	23,5 g
Sablés La Mère Poulard	504	6,4 g	69,5 g	22,8 g
Coffret Fer Paris Collector Sablés La mere poulard	504	6,4 g	69,5 g	22,8 g
Sablés Dr. Oetker	504	4,6 g	53 g	30 g
Galleta de mantequilla Kelsen	504	5,5 g	67 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3472860002451. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.