Hvor mange kalorier er der i Galettes comte?

100 g Galettes comte har 490 kcal.

Indeholder Galettes comte meget protein?

Galettes comte indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes comte?

Galettes comte har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes comte?

Galettes comte indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes comte?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (70 % DV), chlorid (51 % DV), kobber (33 % DV), Vitamin B12 (28 % DV) og phosphor (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes comte?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes comte

Emballeret produkt Andre fødevarer U

Galettes comte indeholder 490 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 70 % af referenceindtaget for mangan, 51 % af referenceindtaget for chlorid og 33 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

490kcal pr. 100 g

13 gprotein

50 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	490 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	79,8 mg	27 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	7,3 g
Tilsat sukker L	3,9 g	8 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	189 µg	21 %
C-vitamin L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,43 µg	2 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,68 µg	28 %
Calcium L	248 mg	19 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	67,6 mg	16 %
Phosphor L	300 mg	24 %
Kalium L	295 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	29,9 µg	20 %
Chlorid L	1.184 mg	51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter7,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,7 g
Polyumættet fedt L	1,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,012 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,15 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	63,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256229178496
Mængde: 100 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Farine de BLE 60%, BEURRE (LAIT) 21%, COMTÉ râpé AOP (LAIT) 17%, amidon de BLE, OEUFS, LAIT écrémé en poudre, sucre, sel de Guérande, poudres à lever : carbonates de potassium - carbonates d'ammonium, poivre noir en poudre. traces éventuelles de fruits à coque, de moutarde et de soja

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Æg Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bombay Mix Waitrose	490	15,7 g	44,1 g	26,3 g
Heroes Cadbury	490	4,7 g	65 g	23 g
Spirals Tayto	490	4,4 g	58 g	25,9 g
Sprials Tayto	490	4,4 g	58 g	25,9 g
Salat-Mayonaise Wernsing	490	0,5 g	8,3 g	50,4 g
Canistrelli classique I Biscuttini Corsi	490	5,7 g	71,3 g	20 g
Crunchy sticks Snackrite	490	5,9 g	59,6 g	24,9 g
Chocolatine Leclerc	490	8,3 g	52 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256229178496. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.