Galettes comte
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel U
Galettes comte enthält 490 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 70 % des Tageswerts für Mangan, 51 % des Tageswerts für Chlorid und 33 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 490 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 16 g | 80 % |
| Cholesterin L | 79,8 mg | 27 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 6,7 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 7,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,9 g | 8 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 189 µg | 21 % |
| Vitamin C L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,43 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 19,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,68 µg | 28 % |
| Calcium L | 248 mg | 19 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 67,6 mg | 16 % |
| Phosphor L | 300 mg | 24 % |
| Kalium L | 295 mg | 6 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 70 % |
| Selen L | 9,2 µg | 17 % |
| Iodin L | 29,9 µg | 20 % |
| Chlorid L | 1.184 mg | 51 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker7,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium800 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser19,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,012 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 63,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 19,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256229178496
- Menge
- 100 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Farine de BLE 60%, BEURRE (LAIT) 21%, COMTÉ râpé AOP (LAIT) 17%, amidon de BLE, OEUFS, LAIT écrémé en poudre, sucre, sel de Guérande, poudres à lever : carbonates de potassium - carbonates d'ammonium, poivre noir en poudre. traces éventuelles de fruits à coque, de moutarde et de soja
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlButterEiZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256229178496. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.