Galette de Sarrasin
Emballeret produkt Drikkevarer Carrefour
Galette de Sarrasin indeholder 169 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 380 kcal pr. 100 g på tværs af 27 produkter.
100 g giver 34 % af referenceindtaget for chlorid, 15 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 14 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 169 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 31 g | 11 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 30,8 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 17 mg | 1 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 181 mg | 4 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 14,4 µg | 10 % |
| Chlorid L | 792 mg | 34 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 8,8 g)
- Kostfibre3,8 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
- Sukkerarter0,9 gunder medianen for drikkevarer (median 1,1 g)
- Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,6 g)
- Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand57,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,37 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,61 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,011 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,6 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,014 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 57,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Eau 52%, farine de blé noir 46,3%, sel de Guérande 1,5%, huile de toumesol.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Galette de blé noir lardons, champignons et emmental Crusti'Frais | 168 | 6,7 g | 12,9 g | 9,9 g |
| Galettes de sarrasin garnies de poireaux et truite fumée Nos Régions ont du Talent | 177 | 5,6 g | 16 g | 9,7 g |
| Galettes fondantes Ceréalpes | 149 | 6,9 g | 21 g | 3,4 g |
| Galettes aux brocolis SoFine | 201 | 4 g | 24,9 g | 8,8 g |
| Galettes de son d'avoine goût salé Dukan | 135 | 9,5 g | 15,6 g | 2,8 g |
| VEGEtal GALETTES SARRASIN, POIREAU CARREFOUR FRANCE | 222 | 9,1 g | 22 g | 9,8 g |
| Gallette di grano saraceno Eurospin | 353 | 13 g | 63 g | 3,7 g |
| Gallette proteiche alle lenticchie Vivibio | 359 | 30 g | 47 g | 2,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560070952892. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.