Fruit and Fibre
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Morrisons
Fruit and Fibre indeholder 383 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 153 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (376 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 383 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,8 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 112 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 69 g | 25 % |
| Kostfibre L | 9,2 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 19 g | |
| Tilsat sukker L | 7,3 g | 15 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,51 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,29 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,016 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,034 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,022 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 15,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 9,8 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnesium L | 7,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 15,8 mg | 1 % |
| Kalium L | 185 mg | 4 % |
| Zink L | 0,051 mg | 0,5 % |
| Kobber L | 0,069 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,071 mg | 3 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Jod L | 2,4 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,7 g)
- Kostfibre9,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter19 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 18,5 g)
- Fedt5,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2 g)
- Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium112 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 288 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,33 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Morrisons
- Stregkode
- 5010251523246
- Mængde
- 750 g
- Portion på emballagen
- 40 g
- Kategori
- Kornflager med frugt
- Emballage
- en:card-carton,en:mixed-plastic-packet
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wholewheat (70%), Raisins (17% ) , Sugar, Banana slices (7%) (banana, coconut oil, sugar, flavouring), Coconut chips (3%), Malted barley extract, Dried apple (1.5%) (dried apple, preservative (sulphur dioxide)), Roasted nibbed nuts (1.5%) (hazelnuts, almonds), Salt, Niacin, Iron, Pantothenic acid (B5), Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Vitamin B6, Folic acid, Vitamin B12.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerBananÆbleSaltKokosolieHasselnødMandler
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pétales riz et blé complet aux fruits rouges Monoprix Monoprix | 383 | 8,2 g | 81 g | 1,6 g |
| Cereales integrales con frutas rojas Alteza | 383 | 8,2 g | 81 g | 1,6 g |
| Fruit and fibre Crownfield | 383 | 9,8 g | 69,4 g | 4,7 g |
| Fruit and nut flakes Marks & Spencers | 383 | 10,6 g | 70,4 g | 5,9 g |
| Pétales Riz et blé complet - Fruits rouges Leader Price | 383 | 8,2 g | 81 g | 1,6 g |
| Fruit & Fibre Waitrose | 383 | 7,8 g | 68,5 g | 6,6 g |
| Fruit and Fibre Waitrose | 383 | 7,8 g | 68,5 g | 6,6 g |
| Fruit & Fiber Asda | 383 | 9 g | 70 g | 5,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5010251523246. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.