Fruit and Fibre
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Waitrose
Fruit and Fibre indeholder 383 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 383 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 4,1 g | 20 % |
| Natrium L | 172 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 68,5 g | 25 % |
| Kostfibre L | 9,3 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 21 g | |
| Tilsat sukker L | 18 g | 36 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,7 g)
- Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter21 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 19 g)
- Fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2 g)
- Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium172 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 288 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Waitrose
- Stregkode
- 5000169081914
- Kategori
- Kornflager med frugt
- Emballage
- en:card-box,en:ppfilm-bag
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
TOASTED WHEAT FLAKES (72%) (wholegrain wheat, sugar, barley malt extract, salt, iron, Vitamin E, Antioxidant ascorbyl palmitate and alpha-tocopherol, niacin, Emulsifier mono - and diglycerides of fatty acids, pantothenic acid, Vitamin B12, Vitamin D, Thiamin (B1), folic acid, citric acid, riboflavin, Vitamin B6), MIXED FRUF & NUTS (28%) (raisins, DRIED BANANA (banana, coconut oil, sugar, flavouring), dried coconut, DRIED SLICED APPLE (apple, preservative sulphur dioxide), roasted chopped hazelnuts) ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. May also contain nuts, peanuts and milk,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pétales riz et blé complet aux fruits rouges Monoprix Monoprix | 383 | 8,2 g | 81 g | 1,6 g |
| Cereales integrales con frutas rojas Alteza | 383 | 8,2 g | 81 g | 1,6 g |
| Fruit and fibre Crownfield | 383 | 9,8 g | 69,4 g | 4,7 g |
| Fruit and nut flakes Marks & Spencers | 383 | 10,6 g | 70,4 g | 5,9 g |
| Fruit and Fibre Morrisons | 383 | 8,8 g | 69 g | 5,8 g |
| Pétales Riz et blé complet - Fruits rouges Leader Price | 383 | 8,2 g | 81 g | 1,6 g |
| Fruit & Fibre Waitrose | 383 | 7,8 g | 68,5 g | 6,6 g |
| Fruit & Fiber Asda | 383 | 9 g | 70 g | 5,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Fruit and Fibre?
100 g Fruit and Fibre har 383 kcal.
Hvor meget protein er der i Fruit and Fibre?
Fruit and Fibre indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Fruit and Fibre?
Fruit and Fibre har 68,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 21 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Fruit and Fibre?
Fruit and Fibre indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Fruit and Fibre?
100 g indeholder 172 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000169081914. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.