Früchte Hafer porridge
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Knusperone
Früchte Hafer porridge indeholder 364 kcal pr. 100 g.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 164 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 364 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,9 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 62 g | 23 % |
| Kostfibre L | 9,6 g | 34 % |
| Sukkerarter i alt L | 13 g | |
| Tilsat sukker L | 0,38 g | 0,8 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,83 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 38,1 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 72,1 mg | 6 % |
| Jern L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 122 mg | 29 % |
| Phosphor L | 342 mg | 27 % |
| Kalium L | 389 mg | 8 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kobber L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 3,8 mg | 164 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Jod L | 1,6 µg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre9,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter13 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt5,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand19,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 45,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 19,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Knusperone
- Stregkode
- 4061462234286
- Mængde
- 375 g
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Emballage
- de:1-plastikverpackung,de:1-schachtel-karton
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Hafervollkornflocken 79 %, getrocknete Apfelstücke 8%, gehackte Rosinen 7 %, Bananenflocken 5 %, Fruchtzubereitung mit Zitronengeschmack (Zucker, Zitronensaftkonzentrat, Fruktose, Säuerungsmittel: Citronensäure, natürliches Aroma). Kann Erdnüsse, Schalenfrüchte, Milch - und Sojaerzeugnisse, Sesamsamen, Lupinen und Senf enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raisin Bran with oat clusters Kroger | 364 | 7,3 g | 83,6 g | 1,8 g |
| muesli+ chocolate Ravensbergen | 364 | 5,6 g | 64,8 g | 9,2 g |
| Millet Muesli Tata Soulfull | 364 | 9,2 g | 71,4 g | 4,6 g |
| Bio Porridge Basis Nur Nur NATUR | 364 | 12,8 g | 60,1 g | 5,9 g |
| Crunchy snack Holle | 364 | 12 g | 73 g | 1,2 g |
| 35% Fruit And Fiber Muesli Golden Temple | 364 | 10,9 g | 70,9 g | 4,6 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, hvede, puffed, konfektioneret | 364 | 14,7 g | 79,6 g | 1,2 g |
| Happy Pops Wholey | 364 | 8,5 g | 78 g | 0,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061462234286. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.